亞太日報 艾仁據美聯社報道，由於強姦一名喪失行爲能力的女病人並致其懷孕，一名前亞利桑那州男護士當地時間週四被判10年監禁，終身緩刑。此外，他還必須被登記爲性犯罪者並支付賠償金。時間倒回至2018年12月。鳳凰城Hacienda醫療機構的一名員工在給29歲的受害者換衣服時發現她懷孕了，且正在分娩。調查發現後，被告內森·薩瑟蘭的DNA與從
亞太日報 Shannon上週四，克里斯托弗-柯林斯在德克薩斯州一個健身房報警稱，收到妻子樑遠華給他發的短信說家裏有入侵者，然後無法聯繫到她，希望警察能去自己家裏看看。當柯林斯回家見到警察時，發現樑已經被槍殺在客廳裏。他告訴警方，自己之所以沒有急着回家，是因爲樑遠華經常很偏執。根據各種社交媒體資料顯示，這位41歲的丈夫是一名自由平面設計
亞太日報 丁寧米卡達德·卡瓦斯米是一個巴勒斯坦人。他從7月21日開始絕食抗議，只喝加鹽的水，因爲他在沒有被指控和起訴的情況下，就被以色列拘留了。他的母親說，卡瓦斯米已經絕食了112天，他的體重幾乎減少了一半，現在馬上要崩潰了。卡瓦斯米，以及同樣來自被以色列佔領的約旦河西岸的另外五名被拘留者同時進行的絕食抗議，都是對被以色列行政拘留的迴
亞太日報 丁寧據雅虎新聞報道，一項發表在《運動醫學與科學》雜誌上的最新研究表明，在癌症預防方面，生活習慣會產生巨大的影響，而鍛鍊是其中的重要組成部分。研究人員在查看了美國各州關於癌症發病率和身體活動的數據(30歲以上的人)後發現，癌症發病率降低和更多的鍛鍊之間存在很強的聯繫。對於與乳腺癌、結腸癌、胃癌、腎癌、膀胱癌和食道癌相關的癌症尤
亞太日報 Hannah老年癡呆者症的學名是阿爾茨海默病，在現代社會中十分常見。隨着年齡的增長，發病率會逐年上升。阿爾茨海默氏症協會認爲:“阿爾茨海默氏症沒有幸存者”。它會破壞腦細胞並導致記憶變化、行爲不穩定和身體功能喪失。它緩慢而痛苦地剝奪一個人思考、吃飯、說話和走路的能力。沒有人希望這種情況發生，而我們可以幫助避免它發生。根據斯坦福
亞太日報 Hannah我在2018年開始生酮飲食，不到一年的時間裏我減掉了120多磅。雖然生酮飲食效果明顯，但它讓我癡迷於記錄卡路里和碳水化合物，完全破壞了我和食物的關係。最終我變得過度節食和暴飲暴食，我對任何反對生酮飲食的科學都視而不見。當我們減肥時，保持熱量不足是很重要的（攝入的熱量少於身體日常消耗的熱量）。我每天記錄我的卡路里，
亞太日報 暮又據雅虎新聞報道，越來越多的科學實驗發現，我們每天都做的一些事情會讓我們提前衰老，相反，我們也可以做一些事情，讓我們看起來更年輕，並保持健康狀態。看看哪些日常習慣會讓人變老，檢查一下你有沒有“踩雷”。1、壓力過大有研究人員發出警告，持續的壓力會對我們的身體造成非常多的破壞:增加患心臟病、高血壓和其他慢性病的風險。更重要的是
亞太日報 丁寧每天走多少步才能減肥呢？是傳說中的1萬步，還是一個比這更少或更多的數字？在這些步行運動中到底應該注意些什麼？是強度、還是速度或者步幅？首先是每天步行鍛鍊的7個好處：免費的鍛鍊方式影響範圍小可以在任何地方進行不需要任何專業設備改善心血管健康和心臟健康保持心理健康減少患病風險根據英國政府的一項研究顯示，步行可以降低患II型糖
鼻噴流感病毒載體新冠疫苗是我國新冠疫苗研發的五條技術路線之一。昨天，在2021中關村論壇上，廈門大學公共衛生學院院長夏寧邵介紹了國產鼻噴流感病毒載體新冠疫苗的研發進展。他說，該疫苗單劑接種後24小時即起效，能夠提升我國點狀突發疫情快速控制能力，可爲大型會議或運動會提供有力保障。新冠疫情暴發後，我國致力於研發安全、有效和可及的疫苗，同步
亞太日報 丁寧當你的腸道功能良好時，你不會去想它，但當它不好時，你就很難去想其他的事情。腸道在我們身體健康的方方面面中都扮演着重要角色，不論是從預防慢性疾病，還是到保持免疫系統的活力。所以，難怪當它不正常時，你會感覺很糟糕。南加州大學凱克醫學院(Keck School of medicine of USC)內科、胃腸病學和肝病學的委員
亞太日報 丁寧瑞·霍華德是一家美容院的老闆，也是一個超重女性。有一天她和她的家人乘坐了從西雅圖飛往阿拉斯加費爾班克斯的航班。在上飛機時，沒有任何空乘人員對她的體重和穿着提出意見，然而，在飛機飛行一個小時之後，她卻被告知自己的穿着太過“隨便”，並在飛機降落後被單獨請到了一個小房間接受警察的詢問。據Buzzfeed網站報道，在飛機飛行過程
亞太日報 艾仁良好的飲食習慣和鍛鍊是健康生活的關鍵要素，而控制壓力、充足的睡眠和培養有意義的人際關係也同樣重要。近日，雅虎新聞介紹了7個有益於健康長壽的習慣。1. 瞭解你自己瞭解自己並意識到什麼對你有效，這很重要。有些人喜歡吃一頓豐盛的早餐，有些人則在早上匆匆忙忙地吃一點水果和酸奶。有些人喜歡戶外鍛鍊，有些人則喜歡在健身房健身。花些時
亞太日報 艾仁據雅虎新聞報道，英國心臟基金會（BHF）2019年的一項研究發現，死於心臟病的75歲以下的人在50年來首次上升。該機構高級心臟病護士阿什利·李表示：“心臟病過去被視爲老年人的疾病，特別是老年男性，但這項研究表明，包括女性在內的年輕人也面臨風險。”那麼，想要照顧好你的心臟，你需要做什麼呢？心臟1.jpg爬樓梯來自加拿大麥克
亞太日報 一丁作爲人類，我們與許多外來的微生物，比如細菌、病毒、寄生蟲，共享我們的環境。人體通過免疫系統來盡力對付這些入侵者，那我們能做些什麼來支持我們的免疫系統呢?除了已知的免疫調節物，如充足的體育活動和健康的飲食，這些是少數幾種可以幫助支持免疫系統的食物和補充劑。可以幫助你的身體對抗新冠病毒、感冒和流感的食物：1. 五顏六色的水果
亞太日報 Shannon壓力大，睡眠不足，體重超標 —— 不良的生活方式造成大部分人患有本可預防的疾病，如心臟病、癌症、中風和糖尿病。超重或肥胖導致50%的成年人患有高血壓，10%患有糖尿病，另外35%是糖尿病前期。“生活方式醫學”是對健康行爲的臨牀應用，以預防、治療和逆轉疾病。如今的醫生爲病人們開出的“處方藥”是生活方式醫學的六個領
亞太日報 重北37歲的Rylan來自倫敦，他在《男士健康》雜誌上分享了他如何學會熱愛運動，從而幫助他成功減肥，保持身心健康的經歷。以下是他的自述：我超重已經有很長一段時間了，至少10年了，我最重的時候體重約爲245磅（111公斤）。導致我肥胖的因素主要是不健康的生活方式，太多的旅行和娛樂，加上缺乏體育活動。與此同時，我討厭運動，也不關
亞太日報 暮又據雅虎新聞報道，有研究表示，經常喝含糖飲料會引導致患早發性結直腸癌風險增加。研究人員發現，每天喝兩杯或兩杯以上含糖飲料的人們患早發性結腸直腸癌的風險是普通人的兩倍多。研究中總共有109名參與者被診斷爲早期結直腸癌。3b19f014d86820b573bdf406ee732551.jpg哈佛大學公共衛生學院營養學系的研究員
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