亞太日報 Shannon根據最新的研究表明，肉類可能會重新回到健康飲食的菜單上 —— 高度加工過的肉製品除外。吃培根和香腸等加工肉類會使身體變得很糟糕。不過根據3月31日發表在《美國臨牀營養學雜誌》上的一項研究顯示，新鮮大塊的紅肉和雞肉可能不會增加人體的患病風險。來自加拿大麥克馬斯特大學等多所大學的研究人員，歷時9年半，考察了加拿大、
亞太日報 暮又1869年11月27日，蘇伊士運河在開通沒多久後，第一艘載着貨物駛往印度的船就遭遇了不幸。據孟買一家媒體報道，船名爲“諾埃爾”，載滿了葡萄酒，它通過蘇伊士運河駛向孟買的船，在紅海沉沒了。但這一不幸並沒有使大家對蘇伊士運河望而生畏。蘇伊士運河連接地中海和紅海，是歐洲發達國家與亞洲新興市場國家之間貨物運輸的要道。近日，巨型集
亞太日報 暮又醫學博士贊多拉表示，荷爾蒙對我們有許多影響，比如我們的情緒、睡眠、新陳代謝、社會行爲、免疫系統等。而且當荷爾蒙失衡時，還可能會導致糖尿病、長胖或暴瘦、不孕、骨骼脆弱等。荷爾蒙對於我們來說不是不可控的，我們可以通過飲食來調節荷爾蒙。但如果你有月經不規律、睡眠困難、痤瘡或不孕症等症狀，最好先和醫生聊一下。據雅虎新聞報道，有專
亞太日報 暮又大家可能都瞭解化學物質會對人體造成哪些傷害，比如肥胖、乳腺癌、甲狀腺等問題。但是化學物質也隨處可見：殺蟲劑、化妝品，尤其是塑料包裝。據雅虎新聞報道，分子生物學家布魯斯·布隆伯格在過去15年一直在研究合成化學物質會對身體造成什麼樣的影響。FgdS-fypnsip8904769.jpg布隆伯格證實了化學物質存在於我們周圍。其
中新網3月27日電 據美國中文網報道，美國佐治亞州當地時間25日頒佈了由共和黨人擁護的廣泛的投票限制措施法案，使該州成爲自拜登獲勝後，首個實施新投票限制的“戰場州”。當地時間26日，美國總統拜登將佐治亞州的這項新法律稱爲“對憲法的攻擊”，並表示司法部正在“研究”共和黨在該州的投票努力，但未提供任何細節。 報道稱，共和黨人推動了這項2021年《選舉廉正法案》，新法律對缺席選票強加了新的
亞太日報 暮又據雅虎新聞報道，警方與上週稱，美國伊利諾斯州的一個家庭正在哀悼一個1歲的小女孩，這個小女孩被自己家裏的狗襲擊致死。而在3月7日，小女孩的家人剛剛幫她慶祝一歲生日。這家人的朋友佩恩特將事情經過告訴了警察，這隻狗在吃東西時，小女孩從它身邊走過去，小孩只是好奇就伸手拿了它的食物。然後這隻狗就咬了小姑娘的頭部，隨後她被緊急送往當
中新網3月23日電 據俄羅斯衛星網23日報道，俄軍駐敘利亞軍隊集團工程兵主任羅曼·別斯梅爾特內上校稱，俄軍工兵在敘利亞伊德利卜和哈馬省邊界上摧毀了一座武裝分子拋棄的洞穴，它被用於食品和藥品倉庫。 據報道，敘利亞武裝分子將這一隱蔽洞穴羣改造適應其需要，該洞穴羣位於山丘間的谷地中，山丘上座落着橄欖園。這一地形使其免受火炮和飛機襲擊。但武裝分子於2018年離開該地。2021年，俄羅斯工兵已
亞太日報 Shannon曬太陽被譽爲日常中能夠改善我們情緒，並增強我們體質的最佳方法 —— 只要不是在沒有遮陽或防曬的情況下，暴露在UVA和UVB射線下太久。但是，當秋冬季節，隨着日照時間的變短，陰天的日子越來越多時，白天的陽光照射往往是相當有限的。這也會導致人體內維生素D的水平大大降低。就像丹娜-科夫斯基在Wellness Styl
亞太日報 暮又據雅虎新聞報道，2014年，美國疾病控制與預防中心(CDC)發佈了一項關於睡眠的研究。研究發現，那些睡眠時間少於7小時的人更有可能出現以下幾種症狀，比如心臟病、冠心病、中風、哮喘、癌症、關節炎、抑鬱症、腎病和糖尿病。據美國國家衛生研究院(NIH)報告表示，5000萬到7000萬美國人有睡眠障礙。睡眠對大腦健康非常重要，包
亞太日報 Shannon近期，在時尚飲食和名人宣傳的營養注意事項中，圍繞食物的極端且不合理的信息比以往任何時候都要多。比如， 有些飲食文化提倡對自己的飲食方式感到羞恥，並將瘦身甚至特定食物與道德標準聯繫起來。以此妖魔化某些食物甚至整個食物類別，例如“碳水化合物對身體有害”。但實際上，個人的整體健康需要同時滿足身體、心理、社會和情感需求
亞太日報 暮又據雅虎新聞報道，有研究表明，飲食對於抑制焦慮和抑鬱有非常積極的影響。兩位營養學領域的專家，傑克和邁克爾·伯克觀察了67位重度抑鬱症患者。研究人員發現，大約有三分之一接受了營養指導的人的抑鬱症得到了很大的改善。傑克表示：“這項試驗得出了令人震驚的結果，人們可以通過飲食改善抑鬱症！”以下介紹的食物都含有營養成分，可以幫助你緩
亞太日報 暮又大家會不會通過不吃晚飯來減肥？那晚上會不會覺得餓，餓到睡不着？遇到這種情況，你會怎樣做，是硬抗過去還是吃一點呢？據雅虎新聞報道，如果你被飢餓感征服，那你是沒有辦法睡一個好覺的，你可以選擇一些既不會增加胃負擔也不會長胖的零食。晚上最好不要吃巧克力、糖、酒精等。此外，如果你患有胃部疾病的話，也要避免辛辣和油炸食品，不過儘量在
亞太日報 艾仁據雅虎新聞報道，如果你每天堅持吃同樣的食物，即便這些食物很健康，你也仍有可能不健康。你的身體需要各種水果、蔬菜、蛋白質和穀物，以確保你獲得適量的營養素和維生素。如果沒有飲食輪換，你可能會在幾個方面營養不足，而這可能會影響從生育能力到免疫力等各個方面。營養學家瑪麗莎·利珀特指出：“人們很容易陷入一成不變的飲食習慣，尤其是新
中新網3月10日電 綜合報道，美國國會衆議院民主黨人預計在10日通過1.9萬億美元的新冠紓困計劃，這意味着總統拜登可能在週末前將之簽署成法。 衆議院多數黨領袖霍耶的辦公室9日表示，衆議院收到了參議院剛剛通過的方案，並將採取程序性步驟，於當地時間10日上午對最終方案進行表決。紓困計劃通過後，國會通常需要幾天時間才能正式向白宮提交。拜登希望在3月14日上一輪失業救濟到期之前，簽署新計劃。
中新網3月8日電 據日本《東方新報》報道，截至3月7日，日本已有46000餘人接種了美國輝瑞公司與德國生物新技術公司合作研發的新冠疫苗，目前共出現了3例嚴重副作用的病例。 據報道，日本自2月17日開始對醫務人員率先施打新冠疫苗，第三例嚴重副作用病例出現於3月7日，一名30多歲的女性醫務人員在接種輝瑞疫苗5分鐘後出現咳嗽、胸悶以及喉嚨痛的嚴重過敏反應。 出現嚴重副作用反應的女子在服藥
亞太日報 沃克女人在月經期間可能面臨痛經、腹痛、腰痛、煩躁失眠等一系列不適症狀。“由於我們的飲食對體內荷爾蒙的分泌有很直接的影響，所以，爲了緩解這些問題，女性最好改善飲食結構，” 營養學專家阿利薩·維蒂在接受Who What Wear新聞網站採訪時說道，“需要注意的是，因爲每次月經來時你的健康狀態是受此前你吃的東西的影響，所以，如果它
亞太日報 暮又常言道“每天要喝八杯水”、“早晨起來空腹喝一杯水”，但我們大多數人都達不到這個標準。一般來說，我們都意識不到自己的脫水程度，直到我們在繁忙的工作中感到疲勞，感到頭痛。對喝水有助於我們的消化，還可以改善膚色，甚至加速新陳代謝。那麼，我們要喝多少水才能保證自己保持健康呢？美國疾病控制與預防中心建議女性每天飲用91盎司的水（約
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