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亞太日報 | 每天喝多少咖啡合適?看看專家怎麼說

亞太日報 暮又無論是夏天的冰咖啡還是冬天的熱拿鐵,都會讓人覺得神清氣爽,精神百倍。不過也經常有人問:喝多少咖啡纔算過量?咖啡對身體健康有沒有影響?據雅虎新聞報道,世界各地對咖啡對健康影響的研究結果多種多樣。有研究表明,咖啡可以降低患心血管疾病的風險,而健康專家表示,咖啡會導致患心血管疾病的風險更高。一起看看以下回應。cad676db3

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亞太日報 | 紅肉其實挺健康,加工肉就不一樣了

亞太日報 Shannon根據最新的研究表明,肉類可能會重新回到健康飲食的菜單上 —— 高度加工過的肉製品除外。吃培根和香腸等加工肉類會使身體變得很糟糕。不過根據3月31日發表在《美國臨牀營養學雜誌》上的一項研究顯示,新鮮大塊的紅肉和雞肉可能不會增加人體的患病風險。來自加拿大麥克馬斯特大學等多所大學的研究人員,歷時9年半,考察了加拿大、