亞太日報 Hannah疫情期間很多人提倡要補充多種維生素，但事實並非如此。專家表示，一般來說，孩子們並不需要服用多種維生素。加利福尼亞州奧蘭治縣的兒科醫生Eric Ball認爲，兒童應該“從食物中獲得他們需要的所有維生素和礦物質”。佛羅里達州奧蘭多健康阿諾德·帕爾默兒童醫院的兒科醫生兼兒科醫學主任Hanane Dahoui也認爲，不必
亞太日報 楊建根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的顯示，現已找到了多種有助於預防季節性流感的健康生活習慣。現在最佳的方法去降低季節性流感以及潛在的併發症的風險就是每年接種疫苗。這種季節性流感疫苗可以預防四種流感病毒。經研究表明，這四種流感會在不同季節的時候來到人們身邊，但是市面上已經提供了幾種流感疫苗可供人去選擇。除此之外，人們在生
亞太日報 暮又三名曾在聯邦監獄遭受性侵的囚犯描述了多年來監獄工作人員對她們的可怕虐待：工作人員利用其工作的便利條件接觸弱勢囚犯，並威脅她們說如果敢舉報，就會遭到報復。美國監獄管理局局長科萊特·彼得斯在接受《今日美國》採訪時表示，司法部官員正在考慮提前釋放那些被監獄長和監獄其他工作人員虐待的囚犯，她說道：“我對這一非常複雜的問題持開放態
亞太日報 Hannah 吃飯是生活中最大的樂趣之一，很多人喜歡很快地吃完飯，爲自己節省一點時間，但卻忽略了吃得太快會危及健康。狼咽食物不僅會破壞一頓美餐的樂趣，也可能對健康造成嚴重損害。 1.肥胖快速進食與超重或肥胖的風險增加有關。因此，咀嚼次數過少和快速進食都與攝入更多食物和卡路里有關。研究表明，與那些慢慢吃飯的人相比，快速進食的人
亞太日報 楊建我們人體所需的維生素一共有8種，這些維生素在身體的大工廠裏做着不同的工作，而且也影響着不同生理功能的發揮。可以說人體從構建DNA到紅細胞發育，再到保持神經系統的平穩運營都離開不了這些重要的維生素。在近日的研究中發現，攝取足夠的維生素B對身體是非常有好處的，它可以有效的維護人體肝臟的健康而且還可以治療一些肝臟疾病。在近期的
亞太日報 Hannah雖然冰箱實際上並沒有讓食物保持新鮮，但我們很容易這樣想：麪包奶酪？冰箱。剩菜剩飯？冰箱。食物，都快凍起來它們！但根據《植物盤子》（The Plantiful Plate）的作者克里斯汀·尤姆的說法，“當食物瀕臨變質時，我更傾向於將它們煮熟，而不是將它們放入冰箱。最好在食材新鮮時冷凍它們。““我們需要有策略地將食物
亞太日報 楊建肝臟作爲人體內部最大的器官承載着人體內部強大的功能，肝臟產生的膽汁可以幫助分解食物、儲存營養素和維生素、抵抗感染等。醫學研究發現肝臟對身體的功能有將近500項之多。在肝臟承受着如此繁重的工作量的情況下，它需要大量的維生素、礦物質和抗氧化劑來維持肝臟自身的運轉。好消息是人們可以通過日常的飲食來得到肝臟維護所需的養分，以下的
亞太日報 楊建 近期許多研究兒童肥胖的專家表示，兒童肥胖的原因可能和睡眠以及飲食習慣有關。研究人員稱，實驗表明睡眠不足的孩子第二天往往會攝取更多的卡路里，這裏麪包括多餘的卡路里。這些多餘的卡路里不僅會使人肥胖，而且很多來自於不健康和含糖量高的零食或飲料。吉爾·哈薩德是新西蘭奧塔哥大學的生物統計學家，他也是研究兒童肥胖原因的重要研究人員
亞太日報 艾仁據雅虎新聞報道，在烏克蘭聲稱克里米亞地區很快將被解放後，普京盟友、俄羅斯前總統梅德韋傑夫11月20日嘲笑說，烏克蘭首都基輔也“只是俄羅斯的一座城市”。梅德韋傑夫在社交平臺Telegram上寫道：“有時候，你必須對敵人的言論作出迴應，不僅是用外交辭令或以某種寓言的方式。基輔的昆蟲館裏滋生着各種各樣的蟑螂，不斷威脅要‘歸還克
亞太日報 艾仁市場觀察網站近日發文稱，俄羅斯總統普京不僅正在輸掉在烏克蘭的戰爭，他還讓俄羅斯經濟倒退40年。文章指出，表面上看，今天的俄羅斯與上世紀80年代的俄羅斯截然不同，有着美麗、現代化的超市和豐盛的食物。然而，隨着西方國家的大規模製裁和西方公司自願退出俄羅斯市場，這個俄羅斯最終將被凍結，就像古巴一樣。當然俄羅斯人會懷念麥當勞和可
亞太日報 楊建世界上的很多致癌物已經被科學家們證實了出來，尤其是那些吃到人們嘴裏直接造成傷害的可能使人致癌類的食物。隨着時間的發展和研究實驗，很多癌症的發展和遺傳、飲食和運動等多種風險因素有着密切的關係。經科學實驗證明，飲酒與多種類型的癌症有關係，包括了乳腺癌、結腸癌、食道癌、肝癌和口腔癌。致癌物的飲食物質已被科學家證實會導致或促進癌
亞太日報 欣卓CNA主持人朱莉·柳在週三（11月9日）的《今晚亞洲》節目直播中暈倒了，CNA的母公司在一份聲明中表示，朱莉·柳因脫水和低血糖感到不適而暈倒。究竟什麼是低血糖？當一個人血液中的葡萄糖水平過低時，就會發生低血糖症，它可能是由藥物、延遲進餐、運動過多、空腹飲酒或腎功能弱化等引起的。低血糖可能發生在任何人身上，但糖尿病患者更常
亞太日報 Hannah通常，我們總認爲吃大量的水果、蔬菜和穀物有助於保持健康。然而，世界著名心臟外科醫生史蒂文·甘德里博士提出了一種新的看法，我們飲食中許多所謂的“健康食品”實際上含有害的毒素，可能會損害健康。“這種毒素會撕裂整個腸道內壁的微小組織，”甘德里博士說，“有害細菌會滲入血液並對身體造成嚴重破壞。”新的研究表明，這種常見的疾
亞太日報 楊建世界上有很多減肥人士，大家對減肥的目的也都不盡相同，有的人減肥是爲了形象，而有些是爲了健康。減肥人羣裏普遍認知的飲食減肥方法無非有兩種，一個是吃低碳水化合物從而降低熱量，又或者是吃低脂肪的食物。但是在這個長遠的減肥道路上，低脂肪食物和低碳水化合物究竟哪個對人體更加健康呢？美國研究人員從1999年到2014年間在美國國家健
亞太日報 楊建全世界的營養學家在近幾十年來都在研究食物爲人類身體所帶來的營養，其中領先世界的碳水化合物研究人員中的翰艾維博士在2004年的時候出版了一本名叫《營養時機》的書籍，在這本書裏面提到了人們在用餐時間上的重要性和對身體的影響。在這本《營養時機》的書裏談到人們用餐時間的重要性時我們不得不提到的是“合成代謝窗口”，這個重要的營養理
亞太日報 欣卓據報道，墨西哥城當地時間11月5日，在一個亡靈節慶祝活動中發生煙花爆炸事故，造成17人受傷。在墨西哥，亡靈節是一個重要的節日，慶祝活動時間一般爲10月31日至11月2日，與天主教假期萬聖節和萬靈節相同。傳統的紀念方式爲搭建私人祭壇，擺放有糖骷髏、萬壽菊和逝者生前喜愛的食物，並攜帶這些物品前往墓地祭奠逝者。 這起事故星期六
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