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亞太日報 | 護肝臟?這五種食物記下來

亞太日報 楊建肝臟作爲人體內部最大的器官承載着人體內部強大的功能,肝臟產生的膽汁可以幫助分解食物、儲存營養素和維生素、抵抗感染等。醫學研究發現肝臟對身體的功能有將近500項之多。在肝臟承受着如此繁重的工作量的情況下,它需要大量的維生素、礦物質和抗氧化劑來維持肝臟自身的運轉。好消息是人們可以通過日常的飲食來得到肝臟維護所需的養分,以下的