亞太日報｜低血糖可怕嗎？嚴重者可致死

亞太日報 欣卓

CNA主持人朱莉·柳在週三（11月9日）的《今晚亞洲》節目直播中暈倒了，CNA的母公司在一份聲明中表示，朱莉·柳因脫水和低血糖感到不適而暈倒。

究竟什麼是低血糖？當一個人血液中的葡萄糖水平過低時，就會發生低血糖症，它可能是由藥物、延遲進餐、運動過多、空腹飲酒或腎功能弱化等引起的。低血糖可能發生在任何人身上，但糖尿病患者更常見。新加坡中央醫院（SGH）內分泌顧問Amanda Lam博士說，

“低血糖的症狀令人不快，很容易干擾您的日常活動，嚴重的低血糖可能導致事故、癲癇發作、昏迷和死亡。幸運的是，有一些方法可以用來識別、治療和預防低血糖”

如果您認爲自己有低血糖風險，以下是您應該注意到的早期跡象，例如出汗、心跳加快、頭痛頭暈、嘴脣或舌頭有刺痛感、感到飢餓、感到緊焦慮和煩躁等。此外，低血糖也會引起較爲嚴重的症狀，例如行走困難、視力和意識模糊以及異常行爲、言語不清、意識喪失等，如果您有嚴重的症狀，應立即呼叫救護車或請周圍的人提供幫助。

根據Amanda Lam博士的說法，如果您出現低血糖的早期跡象，請立即吃或喝15克速效碳水化合物來緩解。即使不能立刻測血糖，爲了安全起見，您可以服用4-5片葡萄糖片、半罐軟飲料（150毫升-200毫升）、半杯果汁（150毫升）或3茶匙糖和半杯水。建議使用 “15-15原則”，即在吃完15克速效碳水化合物的15分鐘後用血糖儀測試或重新測試您的血糖，如果血糖仍然低於4.0 mmol/L，請再攝入15g速效碳水化合物，15分鐘後再測試血糖，只要您的血糖上升不超過 4.0 mmol/L，就可以再重複一次。如果您的血糖超過 4.0 mmol/L，也請注意您的血糖水平，因爲可能會在1小時後再次下降。

爲了避免低血糖及其帶來的不便和危險，Amanda Lam博士建議，請按照醫生的建議定期服用糖尿病藥物並定期監測血糖水平，根據您日常鍛鍊強度調整食物和藥物的攝入量等。

（來源：亞太日報 APDNEWS）