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亞太日報 Hannah
通常，我們總認爲吃大量的水果、蔬菜和穀物有助於保持健康。然而，世界著名心臟外科醫生史蒂文·甘德里博士提出了一種新的看法，我們飲食中許多所謂的“健康食品”實際上含有害的毒素，可能會損害健康。
“這種毒素會撕裂整個腸道內壁的微小組織，”甘德里博士說，“有害細菌會滲入血液並對身體造成嚴重破壞。”
新的研究表明，這種常見的疾病正在影響數百萬人，症狀包括疲勞、消化不適、體重增加、關節疼痛、肌肉疲勞等。
“這些健康問題經常被誤認爲是變老的正常跡象，”甘德里博士解釋說，“但我可以保證，這種傷害遠非正常。”
“我們只需要知道哪些食物實際上是健康的，哪些食物含有這種隱藏的毒素，”甘德里博士說。
1.人造甜味劑
人工甜味劑主要是指一些具有甜味但不是糖類的化學物質。甜度一般比蔗糖高10倍至數百倍。但是，人工甜味劑不但會使身體長胖，甚至會致癌。
2.花生油
花生油含有大量的植物脂肪，長期過量食用花生油容易導致血脂升高，而且會讓身體內膽固醇的數量偏高，嚴重時會誘發動脈硬化。
3.燕麥
燕麥片是一種粗糧,不易被胃腸道消化吸收。吃得太多容易增加胃腸道負擔,容易出現腹脹、腹痛、消化不良等不適症狀。另外,胃腸道疾病患者不宜大量食用燕麥片,可能對病情的恢復不利。
4.動物蛋白
攝取過多動物蛋白是非常損害人體健康的。不僅易患動脈硬化，同時也傷害血液循環，對身體不益。
通過避免食用這些食物，成千上萬的患者實現了顯着的轉變。甘德里博士說，“我們的健康是我們最大的禮物，我很高興能爲你的健康服務。”
(來源：亞太日報 APD News)
