亞太日報 沃克學術專刊《自然醫學》本週刊登的一項研究顯示，以素食爲主的飲食習慣能促進腸道內益生菌的生長繁殖，這些健康的微生物不僅能促進新陳代謝，降低體脂率，幫助減肥，還可有效防止糖尿病和心臟病。以普氏桿菌爲例，當人們經常食用堅果時，它在人體內的繁殖速度就會加快，這種細菌對減少脂肪含量、控制血糖、心血管健康都有好處。另一種被稱爲“人芽囊
亞太日報 Shannon意大利人喜歡在早上喝濃縮咖啡來喚醒他們的一天，這早已不是什麼祕密 —— 但根據最新的研究顯示，這也許可以幫助他們避免罹患心血管類疾病（CVD）和癌症，並最終達到長壽的效果。2020年12月31日發表在《營養學雜誌》上的一項最新的研究，考察了20487人與他們每天攝入的意式咖啡（又稱意大利濃縮咖啡）之間的關係。在
亞太日報 艾仁很多人都想擁有一頭光澤、健康的秀髮，專家稱祕訣可能在於你的日常飲食。雅虎新聞盤點了一些對頭髮有益的食物。031e96ec85be9c4360150c8584b2e943.jpg菠菜菠菜含鐵量高，這對頭髮的健康很重要。綜合營養師羅賓·福魯坦表示：“鐵能氧化血液，是頭髮生長所必需的。”此外，甜菜中的鐵含量也相當豐富。牛肉福魯
亞太日報 Shannon 大部分人可能已經意識到，攝入太多的肉類飲食對心臟是危險的，對環境是可怕的，對動物是殘忍的。然而，我們中的許多人卻難以減少食用肉類。現在，科學家們發現了另一個能讓你放棄肉排的理由。你與家人所食用的肉類可能會導致你孩子的健康處於危險之中——這值得關注。研究人員發現，含肉量高的飲食和兒童哮喘的症狀之間有着一定的聯繫
亞太日報 沃克人體內維生素D含量過低，會損害認知功能和大腦健康，從而可能會使情緒和行爲調節能力下降，最終患上抑鬱症。 通過對超過31,000名參與者進行高達13次實驗研究，科研人員發現，在大腦中專門負責調節情緒和行爲的區域內，存在一種維生素D受體，也就是說，如果維生素D的攝入量不足，這個大腦區域的功能就會受損。 然而，已有研究暫未發現
亞太日報 暮又據商業內幕報道，有一組意大利的研究人員對24325名35歲以上的人進行了長達數十年的跟蹤調查，觀察他們的飲食習慣和健康狀況。研究人員發現，過多食用加工產品的參與者死於心血管疾病或是心臟病的風險更大。研究人員認爲，一般來說，加工食品最重要的成分就是糖。然而，糖和脂肪等其他成分都不能完全解釋患病風險的大小，也就是說，加工食品
亞太日報 沃克提高健康水平的最佳方法之一就是多吃水果蔬菜，例如，吃香蕉不僅能防止心臟病，更有助於減肥。雖然一根中型香蕉的卡路里達到了110，確實高於許多其他水果，比如8顆草莓只有50卡，但是香蕉不含任何脂肪，其包含的大量纖維還能減緩消化速度，讓人產生飽腹感，減少能量攝入。研究顯示，吃高纖維的食物能將體重增加的風險降低多達30％。衆多水
亞太日報 艾仁雖然有關新冠疫苗研發的好消息不斷，但根據各國安排，疫苗的接種工作將持續到2021年甚至更久。也就是說，在接下來的幾個月裏如果我們放鬆警惕，我們仍有可能染上新冠病毒。雅虎新聞今日發文稱，如果你感染了新冠病毒但症狀較輕，除了自我隔離外，還有一些治療方法可供選擇。根據約翰斯·霍普金斯大學，大量飲水和服用非處方藥來退燒，都可以讓
亞太日報 沃克雖然通過保健品來攝入多種維生素，特別是B族維生素，可以讓人更加精力充沛，提高免疫力，但也可能導致中毒、腦出血、尿結石等各種疾病。以維生素B6爲例，服用過多相關產品會導致中毒，神經損傷，而正常的飲食不足以導致這種情況。一項來自StatPearls出版機構的研究也證實了這一觀點：所有維生素B6中毒的病例都是由藥物治療時劑量過
亞太日報 沃克雖然牛奶能補充大量維生素、礦物質和蛋白質，但大量飲用也可能使人患上與激素相關的癌症，如乳腺癌、前列腺癌，並引起痤瘡。一方面，牛奶富含飽和脂肪，這意味着，喝大量牛奶會提高血脂水平，阻塞動脈，增加患心臟病的風險。另一方面，根據美國佛羅里達州註冊營養師伊沙尼·尤因的說法，暫時鮮有證據證明吃乳製品與得心臟病之間有直接聯繫。而且，
中國國務委員兼外長王毅11月30日在第16屆“北京-東京論壇”開幕式上發表的視頻致辭中指出，“民間友好始終是中日關係發展的重要基石，但目前兩國民衆感情出現反差是一個事實，值得我們重視和深思。”中日關係轉圜發展來之不易，特別是在東亞合作迎來新契機的背景下，中日之間的社會民意更應成爲兩國合作的推動力，而非掣肘。根據中國外文局和日本言論NP
亞太日報 艾仁彭博社日前整理了2020年亞洲前20大富豪家族。儘管新冠疫情正在摧毀全球經濟，但這20大家族的總財富在過去一年裏增加了約100億美元，達到4630億美元。高居榜首的是印度信實工業集團的安巴尼家族。自2019年7月以來，該家族的財富上漲逾250億美元，至760億美元。信實工業集團目前的年營收約爲900億美元，掌權者是63歲
亞太日報 艾仁每年感恩節期間，善良的美國人常常會爲社會底層的流浪漢提供免費飲食，有的甚至還會邀請流浪漢到自己家裏過夜，幫助後者抵禦冬夜的寒冷。然而，並不是所有的好心都會有好報，“農夫和蛇”的故事仍在不斷上演。據福克斯新聞報道，當地時間26日午夜，美國佛羅里達州的一名流浪漢敲開了一名女性的大門，請求後者爲其提供一夜的住所。結果這名流浪漢
報道稱，由於新冠疫情暴發後難以獲得鮮嫩足量的竹子，卡爾加里動物園自今年5以來就試圖將這兩隻大熊貓送回中國，不過之後爲它們取得國際旅行許可花了幾個月時間
消費是經濟增長的主引擎。今年消費遭受疫情嚴重衝擊，恢復正常增長有不少困難。11月18日，國務院總理李克強主持召開國務院常務會議，部署提振大宗消費重點消費和促進釋放農村消費潛力；確定適應消費升級需求支持“互聯網+旅遊”發展的措施。國常會針對提振汽車、家電傢俱、餐飲、旅遊等大宗、重點消費特別作出新的部署。如汽車方面，要求穩定和擴大汽車消費
亞太日報 如一據美媒報道，好萊塢傳奇導演史蒂文•斯皮爾伯格的養女米凱拉•斯皮爾伯格是人們眼中極爲叛逆的星二代。現年24歲的米凱拉自小患有焦慮症，並伴有抑鬱和飲食障礙，前段時間被美媒曝光她已陷入發病狀態很長一段時間，焦慮抑鬱，濫用藥物，甚至快要無家可歸。今年二月份，米凱拉透露自己想要成爲一名成人娛樂明星，同時申請成爲職業的性工作者。她說
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