亞太日報 Eric許多人早上依靠咖啡清醒，下午又靠它度過睏倦，但是你知道咖啡因對你的身體有什麼影響嗎，一般來說咖啡因攝入量取決於你食用的含咖啡因的產品，例如一杯茶只含有14到60毫克的咖啡因，而咖啡的咖啡因含量高達200毫克，同時能量飲料、可樂或巧克力產品也會讓你攝入咖啡因。雖然適量攝入咖啡因不會有什麼危險，但過多的咖啡因會對你的健康
亞太日報 Eric霍亂是一種細菌感染，是由一種在水中大量繁殖的微生物引起的。患有嚴重霍亂的人可能會因爆發性腹瀉和嘔吐而迅速脫水死亡。雖然並不是每個感染霍亂的人都會變成這樣，但如果不迅速治療，那些感染霍亂的人就有死亡的風險。霍亂一般在衛生條件較差的國家爆發例如非洲的一些國家，在2020年2月15日，埃塞俄比亞公共衛生研究所（EPHI）表
亞太日報 暮又當地時間6月6日，馬裏烏波爾市市長顧問安德里什琴科表示：“由於大量屍體腐爛和垃圾氾濫，自來水污染可能已經導致該市暴發第一波病毒感染。已有個別居民感染了烈性腸道傳染病——霍亂”。世衛組織在5月也曾警告稱，烏克蘭供水系統和衛生基礎設施的受損加大了霍亂爆發的風險。在新聞發佈會上，負責人擔憂地說道：“街道像是一片沼澤，污水和飲用
亞太日報 Eric研究表明，每天晚餐時小酌一杯有利於心臟健康、腸道健康、精神健康和壓力水平等等。那麼，如果把工作日每天晚上喝酒的這種習慣，挪到週末一口氣把平時的酒全喝了，喝酒的總量不變，會產生什麼影響？根據6月9日發表在《美國預防醫學雜誌》上的一項研究顯示，那些平時不怎麼喝酒，但在某些日子裏狂喝酒的人，與那些在一週內平均每天都喝一點的
亞太日報 牧之當地時間6月14日早7時至8時。中亞國家吉爾吉斯斯坦和塔吉克斯坦在兩國交界地區存在爭議的費爾幹那盆地發生了邊防軍的短暫交火，雙方邊防軍動用了榴彈發射器和迫擊炮向對方開火，但目前並沒有傷亡數字等確切情報流出。據悉兩國邊防部門已經緊急前往事發地進行溝通交流。之所以此時會在國際輿論上產生重大影響，是因爲吉爾吉斯斯坦和塔吉克斯坦
烏克蘭總統澤連斯基當地時間23日表示，他準備好與俄羅斯總統普京會面，且只討論停戰問題。同一天，澤連斯基在達沃斯世界經濟論壇年會上發表視頻講話，希望各國參與烏戰後重建。美國軍方23日消息稱，已有20個國家提出新的對烏安全援助計劃，此外，駐歐美軍人數比俄烏衝突前增加30%。澤連斯基稱準備好與普京會面 只討論停戰問題據烏克蘭媒體報道，澤連斯
亞太日報 Eric咖啡經常被指責是造成許多健康問題的罪魁禍首，畢竟，它提高了心率，讓腎上腺素提升，讓你越喝越緊張。那咖啡真的會提高血壓嗎？如果你不是一個習慣性喝咖啡的人，那麼咖啡會在短期內提高你的血壓。如果你的咖啡因適應能力較強，那血壓升高的情況就會減輕。儘管研究表明，適量喝咖啡對血壓並沒有什麼影響。咖啡是如何長期提高血壓的雖然喝咖啡
亞太日報 Sunnie據美國《野獸日報》報道，被俄軍圍困的烏克蘭哈爾科夫地區的當地公民，對俄羅斯軍隊展現出了異常的好客熱情，他們拿當地的美食“款待”這些士兵，最後把他們都給毒死了。據報道，這一消息由烏克蘭情報局發佈。當地時間2日，烏克蘭情報局在臉書上發佈公告稱，有至少兩名俄羅斯士兵在吃了距離哈爾科夫東南部一個小鎮的居民提供的有毒麪包之
烏克蘭談判代表團成員、烏總統辦公室顧問波多利亞克14日表示，當天舉行的烏俄代表團視頻談判“技術暫停”到15日。俄羅斯總統新聞祕書佩斯科夫14日說，俄在烏開展特別軍事行動的所有計劃將按照預期全面實施。烏克蘭國家通訊社14日援引烏方談判代表團成員、烏總統辦公室顧問波多利亞克的話報道說，當天舉行的烏克蘭和俄羅斯代表團視頻談判“技術暫停”到1
亞太日報 Hannah根據杜蘭大學的一項研究表明，飲品中的葡萄化合物可以降低血糖水平。“如果你沒有其他健康狀況可能受到適量飲酒的負面影響，你可以在進餐時適量喝一些葡萄酒，這有助於預防2型糖尿病。”杜蘭大學肥胖研究中心生物統計分析師馬昊在一份聲明中說。研究人員統計了31.2萬名“經常飲酒”英國人的相關數據發現，在一段時間內，吃飯時喝一兩
亞太日報 Amanda漫長的冬天就快要過去了，你是否覺得提不起勁兒來面對即將到來的春日？那麼，試試吃些柑橘吧！所有的柑橘品種都有高水平的維生素C、抗氧化劑和類黃酮，是天然的感冒防治劑。在這篇文章中，美國有線電視新聞網（CNN）美食欄目的作家Casey Barber總結了五種應季的柑橘類水果，以及它們獨特的做法，用酸甜清新的口味點亮冬日
亞太日報 Amanda根據一項最新的研究顯示，每天喝三杯咖啡最有助於長壽。根據布達佩斯塞梅爾韋斯大學與倫敦瑪麗皇后大學將大約50萬英國人按照咖啡的消費情況分爲三組 —— 不喝咖啡的人；每天喝不超過三杯的人；以及那些每天喝三杯以上咖啡的人。在近11年的研究中發現，適量喝咖啡的人（每天最多三杯），死亡的可能性減少了12%，同時，死於心臟病
亞太日報 Hannah近日，一項發表在《公共科學圖書館·醫學》雜誌上的研究表明，美國的年輕人只要改變典型的西方飲食習慣，更多地選擇“地中海飲食”，就可以將預期壽命延長10年以上。這意味着我們要少吃紅肉和加工肉類，多吃豆類，全穀物和堅果。挪威營養研究員兼首席作者拉爾斯·托爾·法德內斯稱：“食物是健康的基礎，據估計，全球飲食風險每年導致1
亞太日報 暮又心臟病是致人死亡最主要的原因，但據雅虎新聞報道，我們的飲食與心臟健康息息相關，對飲食做一些改變可以挽救生命。如果想穩定你的膽固醇，降低血糖，那就選擇這些有益於心臟健康的食物。奇亞籽比纖維更有益於心臟健康奇亞籽因高纖維含量豐富而成爲飲食時尚，奇亞籽也提供不飽和脂肪酸且比牛奶含有更多的鈣和鎂，可以降低血糖和血壓。《食品科學與
亞太日報 暮又除了茶，咖啡是世界上最受歡迎的飲料之一。它憑藉誘人的味道和提神的特性受到大部分人的喜愛。除了美味，咖啡還有很多健康益處。事實上，喝咖啡可以降低患抑鬱症的風險，促進減肥，降低患心臟病和其他慢性疾病的風險。據雅虎新聞報道，除了以上這些益處，咖啡還是治療失憶的最佳飲品之一。dec3bf9ec6e8b0396b77020a6be
亞太日報 牧之本週，南太平洋羣島國家湯加突遭海底火山噴發，衛星畫面中巨大的蘑菇雲讓這個此前鮮有報道的國家成爲了全球輿論的熱門。災難發生之初，由於火山爆發摧毀了湯加通訊網絡，其國內和國際通訊一度中斷，直到災難發生四天後，當地時間18日，湯加才終於向外界發出了聲音。目前已經統計出的數據表明，這場災難導致了至少三人不幸遇難，中國在湯加的公民
亞太日報 艾仁衆所周知，你的飲食會影響你的身體健康，比如，大量飲酒或食用高飽和脂肪的食物可能會對你的肝臟健康造成嚴重損害，而飲用過量的蘇打水可能會傷害到你的腎臟。現在，新的證據表明，在地中海飲食中加入大量的特級初榨橄欖油，有助於保護腎功能，避免脂肪肝，特別是對那些曾經患有心臟病的人。其中一項研究發表在本月早些時候的《臨牀營養學》雜誌上
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