亞太日報 Eric細嚼慢嚥吃東西細嚼慢嚥有利於食物的消化，細嚼慢嚥可以促進身體對食物的吸收，減輕腸胃的負擔。吃東西細嚼慢嚥能夠有效地預防高血壓、高血糖等症狀，因爲細嚼慢嚥的時候可以讓血糖上升的速度減慢，可以防止因爲吃的過快使食物傷及到氣管或者刺激到腸胃而引起的腸道性疾病。同時，細嚼慢嚥還能提醒大腦你快飽了，而不是狼吞虎嚥導致你的大腦還
亞太日報 Hannah心血管疾病泛指由高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等引起的心臟缺血性或出血性疾病的統稱，它是全球頭號死亡殺手，每年奪走約1790萬人的生命。隨着我國人口老齡化和城鎮化進程加速，高血壓、糖尿病、肥胖等危險因素日趨明顯，心血管疾病的發病人數持續增加。近日，一項研究表明，經常食用富含硝酸鹽蔬菜（如綠葉蔬菜和甜菜根
據人民網“領導留言板”9月26日消息，針對網民反映“在幾乎全部學生內宿的高中關閉小賣部影響基本生活”的投訴，中共南寧市委辦公室26日回覆稱，在學校沒有小賣部的情況下，學校已根據學生日常需要，及時調整食堂相關工作安排，主動增加果屋、奶屋等服務項目，彌補學校小賣部停業後學生需求的空缺，以及完善文具、日常用品等商品的供應。 兩位網民8月2
亞太日報 Hannah近幾年，功能性食品因將基本營養以外的東西帶到餐桌上引起人們的熱議。功能性食品並非一時流行，而是廣爲人知並且具有明顯的好處的。但是，是什麼使食物具有“功能性”呢?哪些食物最適合食用呢?functional-foods-292564-1617754998089-main.500x0c.jpg我們向一家全國性送餐服務公
亞太日報 京安生酮飲食法和低脂、植物性飲食法是現在最流行的兩種飲食方法，至於哪種最好，常常引發激烈的爭論。生酮飲食法認爲，低碳水化合物、高脂肪的飲食比較好，比如，黃油、培根和雞蛋可以被認作是健康食品。但是其他專家認爲，我們應該提倡低脂素食。 1月21日，美國國立衛生研究院（NIH）發表在《自然醫學》上的一項研究，對這兩種飲食法做了深入
因爲在鏡子裏發現自己發頂不夠蓬鬆，剛上大一的南京女孩雅麗在“雙11”當天趕緊補單了一款能防止脫髮的“頭盔”，完成了這個月“血拼”的最大一單支出。“頭盔”並不是中國年輕人在“雙11”購物車裏唯一新奇的健康投資品。秋梨膏棒棒糖、發熱衛生巾、膠原蛋白吹風機、免疫力軟糖……儘管專家聲稱不少產品功效只是營銷“噱頭”，但年輕人依然樂於擁抱這些產品
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