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亞太日報 | 每天這麼吃,顯著降低患心臟病風險

亞太日報 Hannah心血管疾病泛指由高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等引起的心臟缺血性或出血性疾病的統稱,它是全球頭號死亡殺手,每年奪走約1790萬人的生命。隨着我國人口老齡化和城鎮化進程加速,高血壓、糖尿病、肥胖等危險因素日趨明顯,心血管疾病的發病人數持續增加。近日,一項研究表明,經常食用富含硝酸鹽蔬菜(如綠葉蔬菜和甜菜根