亞太日報 楊建新型冠狀病毒的爆發引起了不少人提倡起了自然的療法去預防、對抗或者治癒新冠。於是專家就在生活中總結了一些預防新冠的方法，而且這些方法可能大部分人都不知道。第一種是抵抗新冠病原體的碘（聚維酮）。很多人應該不知道聚維酮碘是可以防止微生物生長的，這一點在美國聖保羅鼻竇炎中心的實驗中得到了證實。第二就是聚維酮碘經常用於醫院手術前後
亞太日報 楊建近期美國著名營養學家以及《高級健康連線》的書作者蘇珊.史密斯.瓊斯博士接受了福克斯新聞的採訪談到了飲食在人們生活中對於人體健康的重要性，並表示生活上微小的飲食改變卻能給人們帶來巨大的健康收益。以下瓊斯博士提供了幾點值得人們去注意。第一點專家建議，日常人們應該放棄喝蘇打水，而改做喝純淨水。瓊斯表示，人們在生活裏喝的飲料中最
亞太日報 Eric炎熱的夏季難免伴隨着降雨，雨季能給人帶來清涼快樂，但同時也帶來一定的健康風險。在雨季，我們的身體更容易受到這些健康問題的影響。降雨有可能會降低我們身體的免疫力，因爲太過潮溼的原因，身體會不斷受到過敏、感染和消化問題的影響。所以在梅雨季節，我們更應該適當地照顧自己的身體，注重飲食。爲什麼有人會在雨季生病？這個季節的主要
亞太日報 Shannon有充分的證據表明，想要活得健康長壽，獲得充足的纖維是關鍵。據研究顯示，富含纖維的食物，在“藍區”的飲食中佔有突出地位 —— “藍區”是世界上長壽老人最多且最健康的一些地區。藍區具有各種各樣的獨特美食，如日本、希臘、意大利和哥斯達黎加。雖然具體的食物有所不同，但常見的高纖維食物羣，如豆類、堅果、全穀物、草藥以及綠
亞太日報 Shannon沒有任何食物可以100%預防癌症，但是多吃正確的食物可能會降低患病的風險。美國新澤西Summit醫療集團的內科醫生索瑪-曼達爾表示，飲食和癌症風險之間有着密切的關聯。曼達爾博士指出，通常人們可以依靠素食，特別是那些高纖維或顏色鮮豔的素食（這是含有大量抗氧化劑的標誌）來降低患癌風險。某些食物含有的化合物能夠幫助避
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