亞太日報 丹瑋Brendan Kelly教授是塔拉特大學醫院的精神病顧問，都柏林三一學院的精神病學教授，著有《幸福科學：幸福生活的六個原則和實現幸福生活的七個策略》。他在書中揭示了建立滿足感的日常習慣。1.創造有規律的生活每天早上在規定的時間起牀有助於改善我們的晝夜生活。一旦醒了就起牀，開始你的一天，可以鍛鍊一下，曬曬太陽，或者喝杯咖
亞太日報 指北聯合國《世界人口展望2022》報告預計，全球人口在11月15日達到80億。其中大部分的人口增長來自非洲的發展中國家。美國廣播公司報道說，尼日利亞就是這些國家之一，這個國家人口增長迅猛，但能爲人們提供的生存資源已達到極限。在尼日利亞最大城市拉各斯，1500多萬人口在爭奪一切資源，從家裏的電力到擁擠的公交車上的停車位。在這個
亞太日報 Eric一提起睡眠，有人歡喜有人憂。以下是你可能會遇到的9種常見睡眠誤區，它們會讓你感覺睡了跟沒睡一樣，打不起精神，來應付第二天。1. 吃甜或辛辣的食物人們都喜歡吃甜的，但睡前吃甜食有害健康。《臨牀睡眠醫學雜誌》研究發現，飽和脂肪和糖含量高的食物會影響睡眠，會表現出睡覺淺，時間短，精神恢復較差等症狀。同樣，睡前吃辣的食物也不
亞太日報 艾仁據路透社報道，基於對高傳染性新冠病毒新毒株的擔憂，全球多個國家及地區紛紛對英國關閉邊境。一夜之間，英國似乎淪爲了“疫情孤島”，英國人民也可能面臨着食品短缺的危險。新變種毒株傳播速率激增70%鑑於新變種毒株已經在倫敦及周邊地區迅速傳播，英國首相約翰遜19日下令對這些地區實施該國自3月以來最嚴格的封鎖措施，並取消了原定在聖誕
9歲時患上“怪病” 醫生說“孩子很難活到成年”董振振今年33歲，家住徐州銅山區財富灣小區。每天下午，他都在自己的房間裏，坐着輪椅，對着電腦，一直忙碌到深夜。房間裏的呼吸機以及小夥只有右手能活動的手指，標明瞭他和正常人不同。董振振是一名“進行性肌營養不良症”患者，也就是俗稱的“漸凍症”。在他9歲之前，家人還不知道這個拗口的病症，董振振母
爲發泄不良情緒，三次將水桶、槓鈴、花盆從18樓扔下，造成兩輛車損毀，物損合計2.58萬元，並在一段時間裏造成小區居民心理恐慌。近日，經江蘇省無錫市樑溪區人民檢察院提起公訴，法院以危險方法危害公共安全罪判處蔣某有期徒刑三年。2019年11月19日晚上9點半，因白天上班時被領導批評，心情不佳的蔣某來到了小區27號樓18層樓頂。爲了發泄情緒
亞太日報編譯 如一據《雅虎新聞》報道，英國一對準夫妻因受新冠疫情影響，婚禮取消後感到非常失望，然而每天看着原先紋在手臂上的婚禮日期，失望更加強烈了。2017年12月，26歲的弗朗西斯•唐納德向24歲的菲奧諾拉•科爾尼求婚，這對準夫妻立即開始計劃他們的婚禮。他們把日期定在2020年10月16日，去年在土耳其度假期間兩人決定用羅馬數字把這
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