亞太日報 欣卓無論多大年齡，保護心臟健康都很重要。心臟健康便可降低各種疾病的風險，如心臟病和中風。健康飲食是改善心臟健康的一種方式。好消息是，只要在你的飲食中增加一些食物，你就可以改善你的心臟健康，同時還能獲得良好的營養。有益心臟健康的食物也很美味，而且用途廣泛，你可以用它們做早餐、午餐和晚餐，而且不會厭倦。此外，健康的心臟還能防止衰
亞太日報 沃克國際專業醫療組織“內分泌學會”稱，雌激素對月經週期、膽固醇、骨骼、大腦、心臟、皮膚等一系列人體組成部分都會產生較大影響。如果雌激素水平過低，人們將會面臨失眠、停經、陰道乾澀、皮膚乾燥等一系列健康問題。幸好，由於人體內的雌激素水平是不斷變化的，例如，女性的雌激素通常會在月經期間降到最低水平，並經期結束後一個月內的中間時段升
简体中文
