亞太日報 一丁作爲人類,我們與許多外來的微生物,比如細菌、病毒、寄生蟲,共享我們的環境。人體通過免疫系統來盡力對付這些入侵者,那我們能做些什麼來支持我們的免疫系統呢?除了已知的免疫調節物,如充足的體育活動和健康的飲食,這些是少數幾種可以幫助支持免疫系統的食物和補充劑。可以幫助你的身體對抗新冠病毒、感冒和流感的食物:1. 五顏六色的水果
亞太日報 Shannon做健康的事情會讓人們感覺更好 —— 一天的健康飲食可以幫助體重管理;清晨與朋友們一起遠足,使人精神振奮;週末的自我修復,不但能降低日常的壓力水平,還能夠爲未來一週的工作充電。試着將以下的7個習慣納入日常,不但可以提高幸福指數,還能夠改善整體的生活質量。體育運動體育運動能以多種方式改善情緒和提高幸福感,包括增加血
亞太日報 Shannon壓力大,睡眠不足,體重超標 —— 不良的生活方式造成大部分人患有本可預防的疾病,如心臟病、癌症、中風和糖尿病。超重或肥胖導致50%的成年人患有高血壓,10%患有糖尿病,另外35%是糖尿病前期。“生活方式醫學”是對健康行爲的臨牀應用,以預防、治療和逆轉疾病。如今的醫生爲病人們開出的“處方藥”是生活方式醫學的六個領
亞太日報 重北在剛剛結束的東京奧運會上,美國共獲得113枚獎牌,其中39枚金牌,是世界上獲得獎牌最多的國家,在奧運會獎牌榜上再次名列首位。那麼,是什麼讓美國這樣的國家佔據主導地位,而其他國家卻落後呢?利物浦大學的經濟學家大衛•福里斯特從一個國家的人口、收入水平和政治體制方面給出了自己的見解。先說人口。福里斯特表示,人口很重要,因爲一個
亞太日報 重北剛剛閉幕的東京奧運會,可以說是非常特殊的一屆奧運會。因爲疫情的原因,這屆奧運會比原定時間推遲一年舉行,也許正是因爲這屆奧運會能召開就已經實屬不易,所以運動員們更在乎的反而不是成績,而是體育精神。不過,雖然體育精神在這屆奧運會上的得到了很大的宣揚,但一個國家的奧運獎牌數量,依然很重要。與2016年的里約奧運會一樣,在這屆奧
普京:將體育政治化毫無意義俄羅斯奧委會代表團以20金28銀23銅,在獎牌榜上排名第五,與2016年裏約奧運會相比,還多拿了1枚金牌
意外:女排小組出局,乒乓混雙丟金直接交手對抗類項目0金收官隨着中國選手李倩8日在奧運會拳擊女子中量級(69-75公斤)決賽中收穫銀牌,中國代表團直接交手對抗類項目遺憾地以0金收官
亞太日報 牧之在疫情壓力下沒有觀衆入場的東京夏季奧運會在8月8日順利落幕了,全球目光自然而然聚焦到了還有6個月就要盛大啓幕的北京2022冬季奧運會上。與東京奧組委的同仁一樣,北京冬奧組委同樣面臨着來自全球疫情的壓力。而且由於是寒冷的冬季,似乎更是病毒適於傳播的季節。這也引發了全球媒體對於北京冬奧會能否安全舉辦的擔憂,實際上這樣的擔憂在
亞太日報 劉莉莉東京奧運會最後一天,國人有點傷心……憑藉在女子籃球和排球決賽中的出色表現,美國隊在本次東京奧運會上獲得的金牌數比中國隊多一枚,在最後一刻實現超越,位列獎牌榜第一名。自1996年亞特蘭大奧運會以來,除2008年北京奧運會外,美國都穩坐獎牌榜頭把交椅。此次東京奧運會上,中國一路領先,美國卻在田徑、體操等各大優勢項目上屢屢丟
亞太日報 Shannon6月,理查德-費勒斯因對一名他正在訓練的年輕運動員進行性虐待而被捕。但他對四項二級性虐待的指控拒不認罪 —— 這位61歲的馬術明星否認虐待他的未成年弟子。費勒斯在馬術界很有名,他在2012年勞力士-FEI世界盃決賽中獲勝,並代表美國隊參加了2012年倫敦奧運會。現在,美國安全運動中心認定國際障礙賽冠軍理查德-費
亞太日報 艾仁東京奧運會賽事過半,中國代表團憑藉優異的發揮在獎牌榜上暫時領先,但如果你瀏覽一下美國媒體的排行榜,可能會產生美國優於中國的錯覺。據雅虎體育報道,包括《紐約時報》和《華盛頓郵報》在內的美國媒體,都選擇了一種無法解釋的計算方法:根據獎牌總數而不是金牌總數來排名。這樣美國就可以在獎牌榜上繼續壓中國一頭。1111.jpg雅虎體育
亞太日報 艾仁東京奧運會已接近尾聲,然而日本和韓國圍繞奧運會餐飲的問題還在發酵。據日本共同社報道,日本消息人士週一表示,韓國代表團擅自爲本國運動員“開小竈”,以防止運動員食用產自福島的食物,日方認爲此舉有損福島聲譽,敦促韓方妥善處理此事。儘管東京奧組委一再強調其食物的安全性,但韓國奧委會還是以存在放射性物質爲由,囑咐運動員不要食用奧運
亞太日報 重北冰冷的湯、蒸洋蔥和半熟的意大利麪,這在東京奧運會的組織者看來,可能是能提供給運動員的最好食物。對這樣的待遇,英國競走選手湯姆·博斯沃思(Tom Bosworth)稱就像是在“坐牢”。近日,這位31歲的運動員在社交媒體上就日本札幌奧運村的食品質量問題無情地抨擊了國際奧委會。據雅虎體育報道,札幌奧運村正在舉辦幾項長距離賽事。
亞太日報 Shannon8月2日,據路透社在東京的報道,由於政治和個人原因,三位女性運動員在奧運會上成爲了焦點。她們是美國體操運動員西蒙娜-拜爾斯、白俄羅斯短跑運動員克里斯蒂娜-齊瑪努斯卡婭和新西蘭的勞雷爾-哈伯德。71627967395_TBMASHUPOLYMPIANjp.jpg官員們週一表示,拜爾斯將參加平衡木比賽,這將是這位體
亞太日報 艾仁本屆東京奧運會,儘管美國隊仍在游泳項目金牌榜上高居榜首,但成績和預期還是有些差別。於是毫不意外地,美國運動員和媒體又開始明示暗示別的隊使用興奮劑,主要針對中國隊和俄羅斯奧運隊。據雅虎體育報道,當地時間1日,美國游泳運動員莉莉·金公開爲隊友萊恩·墨菲打抱不平,稱“很多人不該出現在這裏(東京奧運會)”,還稱這些人“玷污”了墨
亞太日報 Shannon隨着對俄羅斯興奮劑的指控在東京奧運會泳池中浮出水面,美國反興奮劑機構(USADA)的負責人上週六爲美國游泳運動員瑞恩-墨菲辯護 —— 此前他曾暗示一些對手是興奮劑使用者。自2016年裏約奧運會仰泳冠軍爭奪賽後,墨菲在上週五再次輸給了俄羅斯運動員葉夫根尼-雷洛夫,不開心的墨菲暗示他的失敗是由於有人使用了興奮劑。墨