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亞太日報 | 果真是世界最好的運動,減肥又防癌

亞太日報 Amanda近年來,隨着人們養生意識的提高,很多人開始關注走路這類簡單的運動,並將其作爲日常養生的一部分。Tallahassee Democrat網站爲我們總結了走路運動的好處,以及一些能讓我們變得更健康的小妙招。走路是我們保持健康的最簡單也最方便的運動方式,它能提高身體的修復能力,讓我們在得病時能快速恢復健康。它還能減少我