text

亞太日報 | 高血壓患者怎麼吃?這份食譜解饞又降壓

亞太日報 沃克高血壓病人在進食時總是很小心翼翼,對太多東西都只能“say no”——不能吃紅肉,不能吃高糖食物,不能吃得太鹹……別擔心,美國《邁阿密先驅報》和A&D Medical公司最近專門針對高血壓病人提供了一份食譜,它們不僅能解饞,更重要的是營養很豐富,有助於降低血壓。雖然高血壓病人通常被建議飲食最好“以植物性食物爲基礎”,但註