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亞太日報 | 壽命最長地區人們怎麼吃?這四道食譜趕緊收

亞太日報 暮又古有皇帝煉丹問藥求長生不老,現有年輕人保溫杯裏泡枸杞保證身體健康。看來想要保證身體健康總是離不開一個字——吃。據雅虎新聞報道,研究人員丹·比特納走遍人類壽命最長的地區,他把這些地區稱爲“藍色區域”。他帶着他的烹飪書《藍色地帶廚房:100道可以讓你長壽的食譜》向我們展示瞭如何製作健康食譜,包括日本沖繩的紫甘薯,意大利撒丁島