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亞太日報 | 怕變老,這8件事別做

亞太日報 丹瑋家庭血液檢測公司Thriva(Thriva.co)的臨牀創新助理諾埃爾·楊博士表示,雖然當代人的預期壽命可能在增加,但人們的健康壽命仍然遠低於預期。楊指出,心臟病和糖尿病等慢性疾病大多數情況下是由人們不健康的生活方式引起的,這類慢性疾病會加快人們的衰老速度。但好消息是,改變某些生活方式有助於預防慢性病,甚至可以延緩衰老的