亞太日報 楊建隨着時代醫療科技的發展，在抗癌方面也出現了越來越多的研究。最新的一項抗癌研究表明，人們所吃的食物在抗癌的過程中有着舉足輕重的影響。Wellness House 是一家美國的非營利組織，專門是支持和教育癌症患者及其家人而創辦的組織。該組織熱衷於教導癌症患者如何去鍛鍊和舉辦營養探討會等活動。“很多證據表明飲食可以在抗癌方面產
亞太日報 欣卓夏天的農貿市場和超市往往擠滿了新鮮的農產品，而隨着天氣變冷，農產品種類減少或者看起來不再那麼吸引人。但仔細觀察會發現整個秋季和冬季還是有很多選擇，這些選擇既美味又有營養。以下這五種食物非常適合在您秋冬季膳食中使用。一、梨一隻梨子可以爲你提供7克纖維，獲得足夠的纖維不僅有助於腸道調節和保持胃腸道健康，還有助於調節血糖和降低
亞太日報 欣卓如果您正在尋求均衡飲食，那麼可以嘗試“吃彩虹”，也就是確保您的膳食中包含各種營養豐富且色彩豐富的水果和蔬菜。根據研究，人類食用五顏六色的蔬菜和水果對身體健康十分有益。一、紅色水果和蔬菜紅色的水果和蔬菜含有多種植物化學物質，如番茄紅素。數據顯示，富含番茄紅素的食物有助於預防心臟病和某些癌症，如前列腺癌。富含番茄紅素的食物包
亞太日報 Shannon 大部分人可能已經意識到，攝入太多的肉類飲食對心臟是危險的，對環境是可怕的，對動物是殘忍的。然而，我們中的許多人卻難以減少食用肉類。現在，科學家們發現了另一個能讓你放棄肉排的理由。你與家人所食用的肉類可能會導致你孩子的健康處於危險之中——這值得關注。研究人員發現，含肉量高的飲食和兒童哮喘的症狀之間有着一定的聯繫
简体中文
