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亞太日報|不愛吃胡蘿蔔?這八種食物好吃又明目

亞太日報 核熠eye-health-beauty.jpg一提起對眼睛有好處的食物,很多人的第一反應就會想到胡蘿蔔,因爲吃胡蘿蔔早已成爲擁有良好視力、保護眼睛的代名詞。誠然,胡蘿蔔中富含對視力健康十分重要的營養物質——維生素A,但事實上,它並不是唯一或者說是最好的來源。有一個好消息要告訴那些不愛吃胡蘿蔔的人,那就是還有許多食物對視力健康