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亞太日報 | 當心!這些方法無法減肥還會讓你變老

亞太日報 冬雨現在的網絡上,減肥祕訣無處不在。在各種博客、文章、研究、YouTube視頻和社交媒體賬戶,我們總是能找到減肥建議。然而,其中一些建議看起來可以讓我們迅速減掉體重,但實際上這些建議,會隨着時間的推移損害我們的健康,加速我們的衰老。爲了讓大家能健康地減肥,美國健康網站Eat This, Not That採訪了一些專業營養師,