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亞太日報 | 吃雞蛋不吃蛋黃,能行嗎

亞太日報 暮又我們都知道,雞蛋具有很高的營養價值,不僅讓我們獲得足夠的蛋白質,使肌肉變得強壯,還能爲身體提供微量元素,比如像鐵、鋅、硒、錳等。然而健康飲食網站《Eat This, Not That!》指出,雖然吃雞蛋有很多好處,但蛋白和蛋黃對人體健康有不同的影響。營養專家託比·阿米多在接受採訪時談到了吃蛋黃的影響以及不同的人如何正確吃