亞太日報 楊建 纖維化飲食是一種高纖維導向的飲食，這一理念代表的是某種類型的纖維傾向化飲食。專家表示纖維裏的卡路里爲零，但是它可以讓人們充滿飽腹感而不是通過胡吃海塞來獲得飽腹感，因此出現了一種纖維化飲食的指導方法。首先纖維化飲食鼓勵人們去計算纖維和淨碳水化合物。它也建議人們去攝取每天額外的脂肪克數、每餐應該攝入的蛋白質克數。蛋白質建議
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據菲律賓媒體6日報道，面對國際大米價格連續上漲情況，菲國家經濟與發展局局長阿塞尼奧·巴利薩坎表示，政府正考慮實施大米關稅臨時性下調，降低進口大米價格，以對衝國際米價上漲並減輕其對消費者的影響。巴利薩坎還強調了向稻農和菜農提供援助的重要性，以應對8月份持續降雨和預計2024年第一季度厄爾尼諾現象對菲水稻和蔬菜供給的不利影響。近期，菲律賓
亞太日報 暮又一場罕見的強烈地震襲擊了摩洛哥，人們從牀上逃命到街上，山村和古城的建築物也被摧毀。據CNN報道，摩洛哥內政部公佈的最新數據顯示，地震造成至少2012人死亡，2059人受傷。衛生部稱，至少1404人傷勢嚴重。據摩洛哥內政部9日上午報道，遇難者主要集中在馬拉喀什和震中附近的五個省份。馬拉喀什醫院有大量傷員涌入，當局呼籲居民踊
亞太日報 牧之近日，美國媒體《新聞週刊》藉着印度二十國集團領導人峯會的熱度對中國進行了持續的輿論攻擊，其中就包括了多個唱衰中國經濟的新聞報道。其中最讓人啼笑皆非的，是一條題爲《中國上海成爲鬼城？照片顯示了什麼》的報道，文章引用了一位自稱在上海生活多年的美國公民發佈的推特照片，照片中的上海浦東陸家嘴商圈空無一人，美媒借勢炒作表示中國經濟
亞太日報 艾仁印度更改國名的話題持續發酵。據《印度時報》報道，在有傳言稱印度考慮將其國名更改爲“巴拉特”之後，一些巴基斯坦民族主義者提議，如果印度在聯合國層面正式放棄“印度”這個名字，巴基斯坦將有權更改爲“印度”，因爲該名字與印度河有關，而印度河主要在巴基斯坦。在即將於新德里舉行的G20峯會晚宴邀請函中，印度總統穆爾穆被稱爲“巴拉特總
據法新社報道，當地時間9月6日，墨西哥執政黨國家復興運動黨宣佈，墨西哥城前市長克勞迪婭·欣鮑姆擊敗前外交部長馬塞洛·埃布拉德等競爭對手，成爲2024年總統選舉候選人。據報道，現年61歲的欣鮑姆是一名資深科學家，她是墨西哥總統洛佩斯的堅定支持者和知己，其提名是在一場由民意調查決定的黨內競選後獲得的。報道稱，欣鮑姆將面對另一位女性總統候選
亞太日報 指北未來主義科學網（Futurism）報道稱，科學家們最近的一項研究發現，適度上網對提高老年人的認知能力、降低他們患老年癡呆症的可能有幫助。這項研究被髮表在《美國老年醫學會雜誌》8月刊上。當前大多數研究都集中在老年人使用互聯網的負面影響上，研究人員由此受到啓發，想要了解互聯網是否可以給老年人帶來潛在的積極影響。於是，他們對5
亞太日報 指北9月8日，《基輔獨立報》援引白俄羅斯監測組織“加雲”的報道稱，俄羅斯已經撤出了停在白俄羅斯的幾乎所有戰機和空軍人員。這一撤出活動已於8月5日完成。據報道，包括4架米-8和7架米-24在內的11架直升機已從白俄羅斯馬丘利希空軍基地飛回俄羅斯布良斯克州。另外還有9架蘇-34和蘇-30sm戰機也從白俄羅斯西部佈列斯特州的巴拉諾
據美國有線電視新聞網（CNN）等媒體9月6日報道，美國密歇根州警方表示，他們正在尋找一名焚燒多輛警車、並使用步槍射擊警車的危險嫌犯。警方已發佈相關照片向公衆徵詢線索。密歇根州蘇聖瑪麗市警方稱，這起事件發生在6日深夜，嫌疑人是一名身着迷彩服的白人男性。公開的一張照片顯示，這名嫌疑人站在一排警車旁邊，手持一個紅色的汽油桶。另一張照片則拍下
亞太日報 暮又據路透社報道，烏克蘭軍方於5日報告稱，在與俄羅斯長達18個月的戰爭中，烏克蘭在前線取得了進展，其防禦能力也大大提升。同時莫斯科方面承認，烏克蘭南部地區局勢“緊張”，但認爲基輔方面的行動沒有成功。2.png今年6月，烏克蘭發起反攻，一點點奪回被俄羅斯佔領的領土，但一直難以突破俄羅斯根深蒂固的防線，西方媒體也越來越多地批評烏
亞太日報 指北“完全孤立中國是沒有希望的。如果我們不分享技術，他們就會自己去研究。”最近，荷蘭光刻機巨頭阿斯麥（ASML）首席執行官溫彼得（Peter Wennink）在當地一檔電視節目上表示。溫彼得這麼說，是因爲荷蘭政府在美國壓力下出臺的半導體設備出口管制已於9月1日正式生效，這意味着阿斯麥要發運2000i及後續推出的浸潤式光刻系統
亞太日報 Hannah據外媒報道，烏克蘭官員表示，當地時間9月10日早些時候，基輔遭到俄羅斯無人機襲擊，多個地區出現襲擊產生的碎片，截至目前沒有人員傷亡的報道。報道稱，基輔至少聽到10聲爆炸聲，空襲警報也不斷響起，當地居民紛紛避難。基輔軍事管理局局長謝爾希·波普科（Serhiy Popko）稱，襲擊產生的碎片在一座住宅樓引發火災，但已
在收藏界，張伯駒是一個繞不開的名字。他是著名古書畫收藏家、詩詞學家。 在新作《翰墨傳奇：張伯駒與故宮國寶》中，榮宏君講述了張伯駒的傳奇經歷。張伯駒投身於中國傳統書畫藝術的研究和典藏，曾買下陸機《平復帖》、展子虔《遊春圖》等傳世名作。 許多珍寶隱含着豐富的歷史信息，比如《平復帖》用章草書寫而成，對研究中國文字和書法變遷均有參考價值。
亞太日報 艾仁據商業內幕網站報道，在烏克蘭軍隊宣稱突破了俄羅斯第一道防線之際，一位烏克蘭前指揮官嘲笑了俄羅斯的“龍牙”防禦系統，稱這些系統不堪一擊，很容易就被烏克蘭的坦克攻破。“龍牙”防線屬於俄羅斯的第二道防線，是指俄軍在烏克蘭東南部建設的一條綿延上千公里的堅固防線，這些金字塔型的水泥墩高約4英尺，旨在阻擋和損壞烏克蘭坦克和其他裝甲車
亞太日報 龍揚近日，有多家俄羅斯媒體表示，他們在俄羅斯國防部網站上看不到前線副總指揮，俄空天軍司令蘇羅維金大將的各種相關信息了，這也讓“蘇羅維金究竟怎麼樣了”的謠言變得愈發撲朔迷離。從2022年10月至今年1月，蘇羅維金擔任俄羅斯特別軍事行動前線總指揮，後來其總指揮之位被轉移給了俄軍總參謀長格拉西莫夫，蘇羅維金被降職爲前線副總指揮。彼
據路透社報道，當地時間7日，瑞典外交大臣比爾斯特倫在北歐和波羅的海外長會議後舉行的新聞發佈會上表示，瑞典已準備好加入北約，正在等待土耳其啓動批准申請的程序。報道稱，瑞典希望土耳其在10月土耳其議會復會時批准其加入北約的申請，這是土總統埃爾多安在7月維爾紐斯北約峯會上與瑞方達成的協議。據《土耳其日報》報道，北約祕書長斯托爾滕貝格7日在歐
作者：董一凡，**中國現代國際關係**研究**院**歐洲所助理研究員**自意大利總理梅洛尼上臺以來，其本人及政府即不斷釋放所謂意大利將退出“一帶一路”倡議的信號，而近期意方相關動作則使氣氛變得更加微妙複雜。****7**月**28**日，梅洛尼上任後受訪美國，與美方共同討論“一帶一路”等議題，但表示“目前尚未做出決定”，而將在**20
據土耳其新聞網站Gazete Duvar及英國《每日郵報》9月4日報道，當天上午，土耳其一架戰鬥機在飛行途中油箱突然掉落，正好砸在了一處露天停車場的汽車上。當地時間9月4日，土耳其空軍一架F-4幻影II戰鬥機在安卡拉上空飛行時，副油箱（備用油箱）突然從空中掉落，砸在了一處露天停車場的兩輛汽車上，碎片還導致第三輛汽車的擋風玻璃和車頂受損
據美國有線電視新聞網(CNN)報道，當地時間6日，美國司法部表示，特別檢察官戴維·韋斯尋求在本月內對美國總統拜登之子亨特·拜登提出與槍支罪名有關的起訴。報道稱，美國特別檢察官辦公室在一份法庭文件中表示，根據《快速審判法》，美國政府須最早在9月29日之前獲得大陪審團對起訴書的迴應，政府將尋求在此日期前獲得對起訴書的迴應。另據美聯社報道，
亞太日報 艾仁據BBC報道，美國參謀長聯席會議主席馬克·米利10日在接受採訪時警告說，在天氣惡化不利於烏克蘭反攻前，烏克蘭還有大約一個月的時間將俄羅斯軍隊趕出被佔領的領土。米利承認反攻的進展比預期的要慢，但他表示現在說反攻是否失敗還爲時尚早。他說：“還有一段不錯的時間，可能還有30到45天的天氣適合戰鬥，所以烏克蘭人還沒有結束……他們
據美國廣播公司(ABC)當地時間9日報道，有美國官員透露，美國拜登政府可能會向烏克蘭提供陸軍戰術導彈系統(ATACMS)。報道稱，這種導彈的射程可達190英里(約305公里)，一旦提供，將能延長烏軍的打擊距離。“它們來了。”一名瞭解安全援助計劃的官員說表示，與以往一樣，此類計劃在正式宣佈之前可能會發生變化。另一名官員表示，這些導彈已“
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