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亞太日報 | 養護腸胃,這個不可少

亞太日報 Eric益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,能改善宿主微生態平衡,發揮有益作用,活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。具有預防便祕、改善腸道功能、幫助營養物質的消化吸收、產生重要營養物質的功效。對此營養學家、《微生物羣重置飲食》的作者瑪麗·珀迪,以及倫敦國王學