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亞太日報 | 這種玉米千萬別吃,這種人千萬別吃玉米

亞太日報 Hannah在快節奏的現代社會中,玉米被奉爲減肥佳品,越來越多的人選擇用玉米來代替米麪作爲日常飲食中的主食,但是玉米真的健康嗎?玉米的獨特之處在於它可以是蔬菜,是穀物,甚至是水果,這取決於我們食用玉米的哪一部分。整個玉米都被認爲是一種蔬菜,而玉米粒既是穀物又是水果。一般來說,甜玉米最受歡迎, 除了脂肪,鈉和膽固醇含量低外,甜