亞太日報 欣卓或許沒有什麼比便祕更讓人不舒服的了，尤其是當你不知道是什麼原因導致便祕的時候。不過，讓你的排便習慣回到正軌很簡單，只要做一些飲食上的改變即可。以下是專家推薦的20種讓你大便通常的食物。一、紅薯紅薯對消化系統非常有益。紅薯富含營養物質，紅薯是一種多用途的蔬菜，可以用在許多不同類型的菜餚中，從開胃菜到主菜，再到甜點。紅薯富含
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據日本共同社報道，日本首相岸田文雄10日表示，他最早將於9月13日改組內閣，並調整執政黨自由民主黨高層人事。報道稱，在二十國集團領導人峯會結束後舉行的新聞發佈會上，岸田文雄承諾，他的政府將把制定“嚴厲的經濟措施”作爲首要任務，並將在(改組後的)新政府領導下“迅速實施”相應措施。據報道，在全球能源和食品價格上漲的背景下，幾乎沒有跡象表明
亞太日報 艾仁對緬北電詐分子的打擊持續取得進展。當地時間9月1日，緬甸佤邦地方政府發文，明確要求嚴厲打擊電詐犯罪，特別是針對中國公民的詐騙行爲，並對衍生的綁架、人口販賣、敲詐勒索等犯罪行爲始終保持高壓態勢。事實上，早在今年7月，在中國駐緬甸大使陳海和緬甸外長會晤並表態打擊緬北電詐犯罪後，佤邦政府就緊急出臺文件，要求嚴格對進入佤邦轄區的
當地時間5日，第43屆東盟峯會在印度尼西亞首都雅加達開幕，主題爲“東盟舉足輕重：打造經濟增長中心”。印尼總統佐科在開幕式致辭時將東盟比作“一艘巨輪”。他說，東盟國家應同舟共濟，共同駛向經濟增長的中心。他還強調團結的重要性，表示東盟的團結體現在不同文化、民族、語言、宗教、意見之間都能和諧共處。東盟國家相互尊重並維護共同的價值觀，這艘巨輪
當地時間6日，總部位於美國華盛頓特區的一家非營利組織代表科羅拉多州6名選民，在丹佛市一個州級法院提起訴訟，要求科羅拉多州根據憲法第14條修正案剝奪美國前總統特朗普的選舉資格。美聯社報道說，美國憲法第14條修正案是一項較少使用的條款，根據其規定，任何宣誓維護憲法的美國官員，如果參與叛亂或向國家敵人提供援助，將被禁止擔任高職位公職。科羅拉
亞太日報 艾仁據商業內幕網站報道，自烏克蘭戰爭以來，已有數十名俄羅斯官員和合作者被暗殺。一名前烏克蘭間諜擔心，該國的暗殺小隊似乎做得太過了。烏克蘭安全局（SBU）前局長、現任國會議員瓦倫丁·納利瓦琴科告訴《經濟學人》，最近的任務對烏克蘭情報部門來說風險很大，在某些情況下甚至缺乏戰略或危及特工和情報來源。在他看來，烏克蘭安全部門“不應該
當地時間3日，瑞典馬爾默市內發生焚燒《古蘭經》事件並引發暴力騷亂，10餘人被捕。瑞典電視臺報道稱，伊拉克難民薩爾萬·莫米卡(Salwan Momika)3日在馬爾默市組織集會並焚燒伊斯蘭教典籍《古蘭經》。據瑞典警方消息，近200人蔘加當天集會，約10人因擾亂社會秩序被逮捕，另有2人因涉嫌參與暴力騷亂被捕。現場有人向莫米卡投擲石塊，氣氛
日前，記者從中國電影藝術研究中心獲悉，中國電影觀衆滿意度調查･2023年暑期檔調查結果顯示，暑期檔電影觀衆滿意度得分84.5分，較“五一”檔增長1.2分。 據介紹，調查的13部影片悉數進入“滿意”區間(≥80分)，有6部影片滿意度超84分，數量及佔比居歷年同期之最。其中《孤注一擲》《長安三萬裏》分別以86.4分、85.1分爲檔期滿意
亞太日報 牧之北京時間9月7日7時42分，日本在鹿兒島縣種子島宇宙中心成功發射了月球探測器SLIM和X射線天文衛星XRISM。這個組合體衛星由三菱重工H2A運載火箭發射升空，預計將在三個月之後抵達月球軌道，並在繞月飛行探測大約兩個月之後擇機着陸，驗證日本正在開發的精確着陸系統，並在隨後探測着陸區月球岩石結構。如果這次登月成功，日本也將
亞太日報 指北據美國商業內幕網報道，長期以來被視爲俄羅斯親密盟友的亞美尼亞，將在近日與美國舉行聯合軍事演習。亞美尼亞國防部說，這次名爲“鷹夥伴2023”的聯合軍事演習將於9月11日至20日舉行，旨在幫助其部隊爲參加國際維和任務做好準備。一名美國軍方發言人告訴路透社，85名美國士兵和175名亞美尼亞士兵將參加這次演習。對亞美尼亞和美國的
散亂的金箔、青綠色的紙本……正在展出的“漢字中國——方正之間的中華文明”展覽上，出土於成都市羣衆路唐墓、現藏於成都文物考古研究院的紙本真言，用文字和形式，印證了佛教文化在唐代的傳播與變化。 目前全國僅存13例 紙本由兩種文字組成 參與羣衆路唐墓發掘的成都文物考古研究院研究館員王瑾介紹，紙本真言並不像青銅器或是明代官窯瓷器那般名貴
亞太日報 指北據路透社報道，法國總統馬克龍最近在接受法國《隊報》採訪時表示，明年的巴黎奧運會上不會出現俄羅斯國旗，但俄羅斯運動員能否參賽的問題應交由國際奧委會決定。“當然，在巴黎奧運會期間不能有俄羅斯國旗，我認爲在這個問題上大家是有共識的。”他接着表示，奧林匹克組織應該決定的真正問題是，應該給俄羅斯運動員什麼樣的位置。他補充說，烏克蘭
2400餘家企業線下參展，59個國家和24個國際組織設展辦會，整體國際化率超過20%……2023年中國國際服務貿易交易會(服貿會)正在北京舉辦，人頭攢動的會場詮釋着服貿會“朋友圈”進一步擴大，也透露出中國經濟諸多積極信號。 ——服務貿易快速發展 本次服貿會參展企業規模進一步擴大，有2400餘家企業線下參展，其中世界500強和行業龍
亞太日報 暮又一場罕見的強烈地震襲擊了摩洛哥，人們從牀上逃命到街上，山村和古城的建築物也被摧毀。據CNN報道，摩洛哥內政部公佈的最新數據顯示，地震造成至少2012人死亡，2059人受傷。衛生部稱，至少1404人傷勢嚴重。據摩洛哥內政部9日上午報道，遇難者主要集中在馬拉喀什和震中附近的五個省份。馬拉喀什醫院有大量傷員涌入，當局呼籲居民踊
亞太日報 指北據雅虎新聞報道，公共衛生間數量不足，是美國當前的重要社會問題。數據顯示，每10萬美國人中，被分配的可供使用的公共衛生間只有大約8個。這還不到加拿大的一半，且只是冰島的七分之一。在美國的很多大城市，公共衛生間的蹤跡難尋。美國並非一直缺少公共衛生間。1970年，美國大約有5萬個公共衛生間，人們只要付很少的錢就可以使用它們。但
亞太日報 暮又據美聯社報道，俄羅斯總統普京4日說，除非西方滿足莫斯科對其農產品出口的要求，否則不會恢復糧食協議。如果要求得到滿足，俄羅斯可能會在“幾天內”重返糧食協議。對於俄羅斯提出的要求，烏克蘭及其西方盟友是不予理會的，他們認爲這是俄羅斯推進自身利益的策略。不過，普京的言論粉碎了他與土耳其總統埃爾多安的會談可能恢復一項協議的希望。2
據美國《紐約郵報》9月5日報道，當地時間9月1日，美國紐約60歲的婦女雷諾茲在地鐵站內遭到陌生男子襲擊。視頻畫面顯示，該男子搶奪了雷諾茲的柺杖，隨後又毆打了雷諾茲50多次。紐約警察局官員表示，這起事件發生在9月1日凌晨時分。視頻畫面顯示，該男子向雷諾茲撲過去，雷諾茲則試圖用柺杖回擊。在雷諾茲倒地後，男子直接抓住了她的柺杖，在超過2分鐘
據法新社報道，當地時間9月6日，墨西哥執政黨國家復興運動黨宣佈，墨西哥城前市長克勞迪婭·欣鮑姆擊敗前外交部長馬塞洛·埃布拉德等競爭對手，成爲2024年總統選舉候選人。據報道，現年61歲的欣鮑姆是一名資深科學家，她是墨西哥總統洛佩斯的堅定支持者和知己，其提名是在一場由民意調查決定的黨內競選後獲得的。報道稱，欣鮑姆將面對另一位女性總統候選
亞太日報 艾仁據BBC報道，美國參謀長聯席會議主席馬克·米利10日在接受採訪時警告說，在天氣惡化不利於烏克蘭反攻前，烏克蘭還有大約一個月的時間將俄羅斯軍隊趕出被佔領的領土。米利承認反攻的進展比預期的要慢，但他表示現在說反攻是否失敗還爲時尚早。他說：“還有一段不錯的時間，可能還有30到45天的天氣適合戰鬥，所以烏克蘭人還沒有結束……他們
亞太日報 指北幾個星期以來，澳大利亞苗圃主人漢弗萊·赫林頓一直在絞盡腦汁，想找出吃他小苗的神祕小偷。起初他以爲是逃出來的山羊，抑或是一隻討厭的負鼠。但讓他沒想到的是，吃掉他田圃裏的小苗的竟然是一隻考拉。赫林頓對英國廣播公司（BBC）表示，有一天他走進自己的辦公室，發現一隻“厚臉皮”的考拉臥在那裏動彈不得，周圍還有一些被吃剩的小苗。謎底
當地時間9日，巴西總統盧拉在印度新德里出席二十國集團領導人第十八次峯會時表示，長期來看，發達國家對全球變暖造成的影響更大，應承擔更多責任。盧拉說，長期以來，發達國家並未對應對氣候變化做出應有承諾，這導致近兩個世紀“氣候問題的債務不斷累積”。如果不立刻採取行動，氣候變化造成的影響將不可逆轉。盧拉承諾在巴西擔任二十國集團輪值主席國期間成立
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