亞太日報 欣卓或許沒有什麼比便祕更讓人不舒服的了，尤其是當你不知道是什麼原因導致便祕的時候。不過，讓你的排便習慣回到正軌很簡單，只要做一些飲食上的改變即可。以下是專家推薦的20種讓你大便通常的食物。一、紅薯紅薯對消化系統非常有益。紅薯富含營養物質，紅薯是一種多用途的蔬菜，可以用在許多不同類型的菜餚中，從開胃菜到主菜，再到甜點。紅薯富含
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亞太日報 Hannah據外媒報道，福島及周邊地區上百名日本民衆計劃於9月8日集體向福島地方法院提起訴訟，請求裁決停止福島第一核電站排放核污染水，這將是日本全國首起有關叫停核污染水排海的訴訟。日本政府曾稱“做出核污染水排放決定前將徵求漁民的同意”，但日本政府背棄了承諾，“無視福島及日本全國漁業組織的強烈反對，執行錯誤政策”。報道稱，原告
亞太日報 艾仁對緬北電詐分子的打擊持續取得進展。當地時間9月1日，緬甸佤邦地方政府發文，明確要求嚴厲打擊電詐犯罪，特別是針對中國公民的詐騙行爲，並對衍生的綁架、人口販賣、敲詐勒索等犯罪行爲始終保持高壓態勢。事實上，早在今年7月，在中國駐緬甸大使陳海和緬甸外長會晤並表態打擊緬北電詐犯罪後，佤邦政府就緊急出臺文件，要求嚴格對進入佤邦轄區的
當地時間18日，日本民衆再次在東京首相官邸附近發起集會，要求政府遵守當初作出的不擅自處置核污染水的承諾，撤回核污染水排海計劃。記者在現場看到，抗議民衆手舉“不得將核污染水排入大海！”“政府要遵守承諾！”等標語。在現場演講者周圍，人羣不時高聲呼應。當日，集會民衆前往日本參議院議員會館，向日本政府和東京電力公司代表遞交了致日本首相岸田文雄
當地時間5日下午，泰國總理賽塔·他威信率領新一屆內閣成員向國王瑪哈·哇集拉隆功宣誓就職，這標誌着泰國新政府正式開始履職。宣誓就職後，新政府召開了首場新聞發佈會。賽塔在新聞發佈會上表示，新政府將全力以赴，推動社會公平正義，促進人人平等，努力將泰國建設成一個穩定、繁榮及可持續發展的國家。賽塔表示，這一屆政府是全體泰國人民的政府，沒有黨派之
據敘利亞國家通訊社報道，從9日到10日之間，美國在敘利亞哈塞克省的非法駐軍持續將共計95罐在敘利亞非法獲得的石油，通過馬哈茂迪非法過境點，運往其在伊拉克的基地。(來源：央視新聞)
綜合外媒報道，當地時間10日，摩洛哥內政部稱，該國8日晚發生的強烈地震已造成2122人遇難，另有2421人受傷。當前，救援人員正在坍塌的廢墟中爭分奪秒搜救，試圖挽救更多生命。據路透社報道，根據摩洛哥內政部10日晚公佈的數據，至少有2122人遇難，另有2421人受傷，其中約千人傷勢嚴重。目前無法得知地震廢墟下有多少人被困。世界衛生組織預
亞太日報 指北據美聯社報道，美國前衆議院議長南希·佩洛西(Nancy Pelosi)近日宣佈，她將在2024年競選舊金山的衆議院席位。佩洛西在社交媒體平臺“X”（Twitter）上寫道:“現在，我們的城市比以往任何時候都更需要我們來推進舊金山的價值觀，推動我們的復甦。我們的國家需要向世界展示，我們的旗幟仍然在那裏，所有人都享有自由和正
亞太日報 艾仁據美聯社報道，在上週末慢跑時摔倒受傷後，德國總理朔爾茨帶着他的“海盜風”照片亮相了，並在社交媒體上掀起了一股表情包狂潮。現年65歲的朔爾茨9月4日在社交媒體上上傳了一張照片，照片中他右眼戴着黑色眼罩，臉上還有淤青和擦傷。他在配文中感謝了大家的祝福，稱“實際情況沒有看起來那麼嚴重”，並鼓勵大家制作表情包。總理都放話了，網友
亞太日報 暮又據雅虎新聞報道，近日，美國印第安納州一名女子因非法運輸毒品而被捕。韋恩縣警局表示，9月4日，副警長瑞安·裏格斯、副警長亞倫·克勞福德和副警長馬特·賴特將41歲的阿曼達·史密斯攔下。警方表示，在調查過程中，警員懷疑一輛車內有毒品活動，他們搜查了該車。史密斯立即假裝心臟病發作，並禁止急救中心檢查她的狀況。當局將史密斯送往當地
據美國《紐約郵報》9月5日報道，當地時間9月1日，美國紐約60歲的婦女雷諾茲在地鐵站內遭到陌生男子襲擊。視頻畫面顯示，該男子搶奪了雷諾茲的柺杖，隨後又毆打了雷諾茲50多次。紐約警察局官員表示，這起事件發生在9月1日凌晨時分。視頻畫面顯示，該男子向雷諾茲撲過去，雷諾茲則試圖用柺杖回擊。在雷諾茲倒地後，男子直接抓住了她的柺杖，在超過2分鐘
賞體育文物 品亞運文化(杭州準備好了) 走進杭州亞運會博物館的“中華體育 源遠流長——中華體育文化展”，江南園林窗花造型的展臺陳列着體育文物，牆面的古詩詞與展品遙相呼應，講述着悠久的體育歷史。 在浙江杭州全民健身中心，“匯聚體育之光 共赴美好未來”展吸引了不少參觀者。首次向公衆展出的中國恢復亞奧理事會席位來往函電等珍貴資料，以及1
綜合美媒報道，當地時間6日，美國副總統哈里斯表示，如果總統拜登因健康和年齡問題無法繼續執政，她已準備好履行憲法賦予的職責，接任總統職務。2023年11月，拜登即將年滿81歲，目前已是美國曆史上最年邁的在任總統。報道稱，如果拜登在2024年美國總統大選中再次獲勝，他在宣誓就職時將年滿82歲，任期結束時將年滿86歲。哈里斯將她可能接任總統
亞太日報 牧之北京時間9月7日7時42分，日本在鹿兒島縣種子島宇宙中心成功發射了月球探測器SLIM和X射線天文衛星XRISM。這個組合體衛星由三菱重工H2A運載火箭發射升空，預計將在三個月之後抵達月球軌道，並在繞月飛行探測大約兩個月之後擇機着陸，驗證日本正在開發的精確着陸系統，並在隨後探測着陸區月球岩石結構。如果這次登月成功，日本也將
亞太日報 暮又《今日印度》稱，通過修改憲法將印度更名爲“巴拉特”的呼聲愈演愈烈，有消息人士稱，印度政府可能會在9月18日至22日舉行的議會特別會議上提出一項重新命名印度國名的決議。印度即將主辦20國集團(G20)世界領導人峯會，峯會最後將舉行國宴。邀請函上寫道國宴將由“巴拉特總統”主持，而不是“印度總統”。印度教民族主義執政黨成員此前
當地時間6日，總部位於美國華盛頓特區的一家非營利組織代表科羅拉多州6名選民，在丹佛市一個州級法院提起訴訟，要求科羅拉多州根據憲法第14條修正案剝奪美國前總統特朗普的選舉資格。美聯社報道說，美國憲法第14條修正案是一項較少使用的條款，根據其規定，任何宣誓維護憲法的美國官員，如果參與叛亂或向國家敵人提供援助，將被禁止擔任高職位公職。科羅拉
亞太日報 暮又據美聯社報道，俄羅斯總統普京4日說，除非西方滿足莫斯科對其農產品出口的要求，否則不會恢復糧食協議。如果要求得到滿足，俄羅斯可能會在“幾天內”重返糧食協議。對於俄羅斯提出的要求，烏克蘭及其西方盟友是不予理會的，他們認爲這是俄羅斯推進自身利益的策略。不過，普京的言論粉碎了他與土耳其總統埃爾多安的會談可能恢復一項協議的希望。2
據路透社報道，當地時間7日，瑞典外交大臣比爾斯特倫在北歐和波羅的海外長會議後舉行的新聞發佈會上表示，瑞典已準備好加入北約，正在等待土耳其啓動批准申請的程序。報道稱，瑞典希望土耳其在10月土耳其議會復會時批准其加入北約的申請，這是土總統埃爾多安在7月維爾紐斯北約峯會上與瑞方達成的協議。據《土耳其日報》報道，北約祕書長斯托爾滕貝格7日在歐
亞太日報 指北據法新社報道，當地時間9月6日，墨西哥執政黨國家復興運動黨宣佈選擇墨西哥城前女市長克勞迪婭·欣鮑姆（Claudia Sheinbaum）作爲明年總統大選的候選人，與反對黨提名的女性總統候選人霍索奇特爾·加爾韋斯（Xóchitl Gálvez）爭奪總統職位。這意味着墨西哥這個世界上最大的西班牙語國家將在2024年迎來首位女
亞太日報 Hannah據美聯社報道，當地時間9月6日，美國國務卿安東尼·布林肯帶着超過10億美元的新一輪軍事援助抵達烏克蘭首都基輔。就在同一天，俄軍導彈襲擊了烏克蘭東部城市康斯坦丁諾夫卡平民區的一個市場，造成至少17名平民死亡、33人受傷，死者中包含一名兒童。據悉，康斯坦丁諾夫卡是頓涅茨克東部工業區的前線城鎮，戰前常住人口約有7萬人。
當地時間3日，瑞典馬爾默市內發生焚燒《古蘭經》事件並引發暴力騷亂，10餘人被捕。瑞典電視臺報道稱，伊拉克難民薩爾萬·莫米卡(Salwan Momika)3日在馬爾默市組織集會並焚燒伊斯蘭教典籍《古蘭經》。據瑞典警方消息，近200人蔘加當天集會，約10人因擾亂社會秩序被逮捕，另有2人因涉嫌參與暴力騷亂被捕。現場有人向莫米卡投擲石塊，氣氛
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