亞太日報 欣卓或許沒有什麼比便祕更讓人不舒服的了，尤其是當你不知道是什麼原因導致便祕的時候。不過，讓你的排便習慣回到正軌很簡單，只要做一些飲食上的改變即可。以下是專家推薦的20種讓你大便通常的食物。一、紅薯紅薯對消化系統非常有益。紅薯富含營養物質，紅薯是一種多用途的蔬菜，可以用在許多不同類型的菜餚中，從開胃菜到主菜，再到甜點。紅薯富含
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亞太日報 指北據美國商業內幕網報道，長期以來被視爲俄羅斯親密盟友的亞美尼亞，將在近日與美國舉行聯合軍事演習。亞美尼亞國防部說，這次名爲“鷹夥伴2023”的聯合軍事演習將於9月11日至20日舉行，旨在幫助其部隊爲參加國際維和任務做好準備。一名美國軍方發言人告訴路透社，85名美國士兵和175名亞美尼亞士兵將參加這次演習。對亞美尼亞和美國的
綜合美媒報道，當地時間6日，美國副總統哈里斯表示，如果總統拜登因健康和年齡問題無法繼續執政，她已準備好履行憲法賦予的職責，接任總統職務。2023年11月，拜登即將年滿81歲，目前已是美國曆史上最年邁的在任總統。報道稱，如果拜登在2024年美國總統大選中再次獲勝，他在宣誓就職時將年滿82歲，任期結束時將年滿86歲。哈里斯將她可能接任總統
亞太日報 艾仁據商業內幕網站報道，在烏克蘭軍隊宣稱突破了俄羅斯第一道防線之際，一位烏克蘭前指揮官嘲笑了俄羅斯的“龍牙”防禦系統，稱這些系統不堪一擊，很容易就被烏克蘭的坦克攻破。“龍牙”防線屬於俄羅斯的第二道防線，是指俄軍在烏克蘭東南部建設的一條綿延上千公里的堅固防線，這些金字塔型的水泥墩高約4英尺，旨在阻擋和損壞烏克蘭坦克和其他裝甲車
亞太日報 暮又據美聯社報道，俄羅斯總統普京4日說，除非西方滿足莫斯科對其農產品出口的要求，否則不會恢復糧食協議。如果要求得到滿足，俄羅斯可能會在“幾天內”重返糧食協議。對於俄羅斯提出的要求，烏克蘭及其西方盟友是不予理會的，他們認爲這是俄羅斯推進自身利益的策略。不過，普京的言論粉碎了他與土耳其總統埃爾多安的會談可能恢復一項協議的希望。2
亞太日報 艾仁據路透社報道，日本外務省4日晚些時候表示，日本已向世界貿易組織（WTO）提交書面文件，控訴中國全面暫停進口日本水產品的決定“完全不可接受”。上個月，日本不顧國內外反對之聲啓動福島核污染水排海，隨後中國海關總署發佈了關於全面暫停進口日本水產品的公告，以保護中國消費者健康，確保進口食品安全。日本敦促中國立即撤銷該禁令，並威脅
亞太日報 暮又據美聯社報道，當地時間6日，羅馬尼亞國防部長安吉爾·蒂爾瓦爾聲稱在羅馬尼亞境內發現了疑似俄羅斯最近襲擊烏克蘭多瑙河港口的一架無人機的碎片。蒂爾瓦爾表示疑似無人機的部分殘骸是在圖爾恰縣東部發現的。圖爾恰縣位於多瑙河流域，是羅馬尼亞和烏克蘭之間的天然邊界。他補充說這些碎片不會構成威脅。目前尚不清楚羅馬尼亞是否確定了無人機發射
當地時間6日，總部位於美國華盛頓特區的一家非營利組織代表科羅拉多州6名選民，在丹佛市一個州級法院提起訴訟，要求科羅拉多州根據憲法第14條修正案剝奪美國前總統特朗普的選舉資格。美聯社報道說，美國憲法第14條修正案是一項較少使用的條款，根據其規定，任何宣誓維護憲法的美國官員，如果參與叛亂或向國家敵人提供援助，將被禁止擔任高職位公職。科羅拉
美國國會主治醫師當地時間5日表示，參議院共和黨領袖麥康奈爾近日“僵住”不是因爲中風或癲癇發作。8月30日，麥康奈爾在肯塔基州出席一場活動時僵住30秒，無法回答記者提問，身體也無法活動，引發多方擔憂。國會主治醫師布賴恩·莫納漢(Brian Monahan)當天致信麥康奈爾，麥康奈爾辦公室隨後公開了該信件內容。莫納漢在信中說，沒有證據顯示
亞太日報 艾仁對緬北電詐分子的打擊持續取得進展。當地時間9月1日，緬甸佤邦地方政府發文，明確要求嚴厲打擊電詐犯罪，特別是針對中國公民的詐騙行爲，並對衍生的綁架、人口販賣、敲詐勒索等犯罪行爲始終保持高壓態勢。事實上，早在今年7月，在中國駐緬甸大使陳海和緬甸外長會晤並表態打擊緬北電詐犯罪後，佤邦政府就緊急出臺文件，要求嚴格對進入佤邦轄區的
據美國廣播公司(ABC)當地時間9日報道，有美國官員透露，美國拜登政府可能會向烏克蘭提供陸軍戰術導彈系統(ATACMS)。報道稱，這種導彈的射程可達190英里(約305公里)，一旦提供，將能延長烏軍的打擊距離。“它們來了。”一名瞭解安全援助計劃的官員說表示，與以往一樣，此類計劃在正式宣佈之前可能會發生變化。另一名官員表示，這些導彈已“
亞太日報 指北據雅虎新聞報道，公共衛生間數量不足，是美國當前的重要社會問題。數據顯示，每10萬美國人中，被分配的可供使用的公共衛生間只有大約8個。這還不到加拿大的一半，且只是冰島的七分之一。在美國的很多大城市，公共衛生間的蹤跡難尋。美國並非一直缺少公共衛生間。1970年，美國大約有5萬個公共衛生間，人們只要付很少的錢就可以使用它們。但
亞太日報 指北據美國商業內幕網報道，電動汽車生產公司特斯拉和太空探索技術公司SpaceX的首席執行官埃隆·馬斯克的父親埃羅爾·馬斯克告訴美國版《太陽報》，他擔心他的億萬富翁兒子可能會被暗殺。最近，77歲的埃羅爾批評了《紐約客》發表的一篇文章，這篇文章探討了馬斯克這位世界首富對美國政府有關俄烏衝突做出的決策的影響。五角大樓官員在這篇文章
當地時間5日，第43屆東盟峯會在印度尼西亞首都雅加達開幕，主題爲“東盟舉足輕重：打造經濟增長中心”。印尼總統佐科在開幕式致辭時將東盟比作“一艘巨輪”。他說，東盟國家應同舟共濟，共同駛向經濟增長的中心。他還強調團結的重要性，表示東盟的團結體現在不同文化、民族、語言、宗教、意見之間都能和諧共處。東盟國家相互尊重並維護共同的價值觀，這艘巨輪
美國國務院當地時間6日發表聲明說，國務卿布林肯當地時間6日抵達烏克蘭，與烏克蘭總統澤連斯基等會面。布林肯當天還宣佈，美國將向烏克蘭再提供超過10億美元援助。布林肯在與澤連斯基會面時表示，美國將繼續堅定向烏克蘭提供支持，“美方將保證烏克蘭擁有戰爭所需的武器裝備，長遠來看，也將保證烏克蘭具有一定威懾力”。布林肯還表示，未來將與盟友一起“恢
亞太日報 指北據美聯社報道，美國前衆議院議長南希·佩洛西(Nancy Pelosi)近日宣佈，她將在2024年競選舊金山的衆議院席位。佩洛西在社交媒體平臺“X”（Twitter）上寫道:“現在，我們的城市比以往任何時候都更需要我們來推進舊金山的價值觀，推動我們的復甦。我們的國家需要向世界展示，我們的旗幟仍然在那裏，所有人都享有自由和正
亞太日報 艾仁據美聯社報道，當地時間9月6日，巴基斯坦和阿富汗的邊防部隊爆發激烈衝突，巴基斯坦隨後關閉了西北部與阿富汗的一個關鍵過境點。目前還沒有傷亡報告，也尚不清楚交火的原因，但雙方官員正在接觸，以緩和緊張局勢，並尋求防止此類衝突再次發生。同一天，在巴基斯坦北部邊境附近的其他地方，“一大羣恐怖分子”襲擊了該國的兩個安全哨所，造成4名
亞太日報 暮又34歲的卡瓦爾坎特從費城以西約30英里的切斯特縣監獄越獄，引發了數百名警察參與的搜查。據CNN報道，2021年，卡瓦爾坎特當着前女友兩個孩子的面殺死了前女友，上個月剛剛被定罪。調查人員認爲，他是通過爬上屋頂逃跑的。當地時間5日上午，他在切斯特縣的跟蹤攝像機鏡頭中被發現，搜捕範圍也逐漸擴大，當地多所學校已經取消了課程。4.
亞太日報 指北8日深夜，摩洛哥南部發生里氏6.8級地震。美國地質調查局說，這是一個多世紀以來這個北非國家發生的最強烈地震。據美國地質調查局說，地震發生於當地時間8日23時11分，震級爲6.8級，震中位於摩洛哥南部城市馬拉喀什西南約71公里處，震源深度爲18.5公里。摩洛哥國營電視臺Al Aoula援引摩洛哥內政部的報道稱，此次地震目前
亞太日報 Hannah根據韓聯社發佈的最新民意調查結果顯示，韓國總統尹錫悅的支持率降至34.1%，不支持率升至58%。韓媒分析，尹錫悅支持率下滑的主要原因是其在外交、安保和經濟民生等領域表現未獲得廣泛認可。據悉，最新的民意調查在本月2日至3日對韓國1000名18歲及以上的成年人進行，結果在本月6日發佈。民調結果顯示，尹錫悅最新支持率爲
當地時間5日下午，泰國總理賽塔·他威信率領新一屆內閣成員向國王瑪哈·哇集拉隆功宣誓就職，這標誌着泰國新政府正式開始履職。宣誓就職後，新政府召開了首場新聞發佈會。賽塔在新聞發佈會上表示，新政府將全力以赴，推動社會公平正義，促進人人平等，努力將泰國建設成一個穩定、繁榮及可持續發展的國家。賽塔表示，這一屆政府是全體泰國人民的政府，沒有黨派之
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