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亞太日報 | 抗衰老又癌症,它被稱爲“超級水果”

亞太日報 Eric在夏天,沒有什麼比來一碗新鮮、多汁的藍莓更讓人心情愉悅的了。事實上,藍莓可以稱得上是最健康的水果之一。研究表明,藍莓有助於預防衰老、癌症和DNA的損害。以下是選擇藍莓的幾個原因:1.富含抗氧化劑氧化的發生是由於被稱爲自由基的分子存在導致的。自由基是由新陳代謝或接觸污染、香菸和酒精等原因而自然產生的,自由基會損害人體內