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亞太日報 | 除了飲食鍛鍊和社交,這個方法可幫你預防老年癡呆症

亞太日報 重北越來越多的研究表明,我們患癡呆症的風險很大程度上取決於我們自己。此前,大多數有關減少患癡呆症風險的研究,多與均衡飲食、鍛鍊身體、保持精神和社交活動有關。這些當然都很重要,但發表在《美國老年學會雜誌》上的一項新研究強調了另一個非常有影響的習慣:參與音樂活動。根據這項研究,參與音樂活動——而不僅僅是聽音樂——可以改善生活質量