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亞太日報|每天蔬菜吃不夠量,吃“綠色粉末”能替代嗎

亞太日報 欣卓關於什麼是健康的飲食方式,存在大量的討論與相互矛盾的觀點,但有一種飲食習慣向來不存在爭議,就是人們應該多吃綠色蔬菜。件事幾乎每個飲食都同意:你應該吃更多的綠色蔬菜。蔬菜含有很少的卡路里以及碳水化合物,而含有豐富的維生素、抗氧化劑以及豐富的微量元素。然而,如果在正餐中食用蔬菜會很難吃飽,您可以嘗試在非正餐時間飲用“綠色粉末