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亞太日報 | 想改善健康狀況?記下這些“超級食物”

據雅虎健康報道,“超級食物”沒有明確的標準,但一般而言,這個詞指的是一些比大多數食物更有益健康的食物。“超級食物”不但營養豐富,還能增強免疫系統,降低患病風險。它們大多來自果蔬,但魚類和奶製品也符合要求。食物.png1. 鱷梨鱷梨含有天然的有益於心臟健康的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。此外,鱷梨還富含鎂,有助於調節血壓和血糖。2.

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亞太日報 | 中國做的這件事,大家都服了

亞太日報 艾仁受新冠疫情衝擊等因素的影響,全球經濟復甦困難重重。中國作爲世界第二大經濟體,在有效防控疫情推動自身經濟增長的同時,不忘幫助其他國家和地區,充分展現大國的責任與擔當。比如,得益於與中國的貿易往來激增,非洲去年交出了一份亮眼的成績單。據《南華早報》報道,中國海關公佈的最新數據顯示,中非之間的貿易額在2021年同比增長35%,