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亞太日報 | 怕引起炎症,醫生建議這九種食物不要吃

亞太日報 艾仁據雅虎新聞報道,近年來腸道健康越來越受到關注。避免食用以下9種容易引發炎症的食物,對於腸道和身體健康很重要。1.jpg1. 糖醫學博士梅洛指出,“過量的糖會降低免疫系統抵抗感染和組織損傷的能力”,“精製糖與胰島素抵抗增加、尿酸水平升高、血壓升高以及脂肪肝風險增加有關。”他提醒說,減少糖分攝入時,除了注意食物,還要避免攝入