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亞太日報 |這東西雖然味道刺鼻,但好處太多了

亞太日報 欣卓大蒜是全球美食中最受歡迎的香料之一,大蒜不僅可以爲菜餚增添風味,而且對人體健康十分有好處。這裏列舉大蒜的14種健康益處以及關於如何將大蒜融入日常飲食的小貼士。一、緩解感冒症狀:大蒜可以緩解普通感冒症狀。首先,它可以降低您患感冒的風險。一項研究發現,連續三個月每天服用大蒜的人感冒次數較少。二、降低血壓:大蒜刺激體內一氧化氮