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亞太日報 | 最被低估的健康零食爆米花可保護心臟,但不是電影院賣的那種

亞太日報 Shannon新冠疫情讓很多人失去了去電影院的機會,也失去了吃爆米花的慾望。保健書籍《吃這不吃那》揭示了爆米花可能會對人們的心臟健康有益。這是因爲爆米花屬於全穀物食品,而全穀物一般來講對人體是有很多好處的。《吃這不吃那》向註冊營養師翠絲塔-貝斯特請教了一些對爆米花的獨特見解,“爆米花是一種全穀物食品,因此也是纖維和多酚的絕佳