亞太日報 Eric對於這個問題，有一個答案絕對不會過時，那就是隻要你想，任何時候都可以運動，但是關鍵在於堅持。事實上，一般來說沒有正確答案。由於每個人興趣、生活方式、價值觀、日常生活、家庭和工作以及無數其他因素的影響，因此個人的鍛鍊最佳時間顯得非常複雜，不確定。所以，讓我們重新規劃一下這個問題。你堅持鍛鍊一般都會在什麼時候？這是我們要
亞太日報 牧之5月9日的俄羅斯衛國戰爭勝利77週年紀念日大閱兵引發全球關注，在烏克蘭戰場上表現得不盡如人意的俄羅斯也希望藉此機會可以重新提振其全國上下的士氣。因此當天的俄羅斯官方媒體俄新社就刊發了一條題爲《新俄羅斯和新世界----勝利之後》的文章。文章表示，今年時俄羅斯自1945年以來，首次期待新的勝利，如果這次不能取勝，那麼俄羅斯也
亞太日報 Hannah奧克薩娜·馬爾卡洛娃是烏克蘭駐美國大使，以前她總是會經常出現在大衆的視野裏。但自2月24日俄羅斯對烏克蘭發動特別軍事行動以來，她最引人注目的公開露面是兩個月後突然出現在烏克蘭首都基輔。5月6日，奧克薩納·馬爾卡洛娃在Monitor咖啡會上談到了烏克蘭如何定義這場戰爭。馬爾卡洛娃表示，這次短暫的回家之旅是她自俄羅斯
當地時間4月27日，作爲對此前一天俄羅斯宣佈停止向波蘭和保加利亞輸送天然氣的迴應，歐盟宣佈將進一步削減從俄羅斯進口天然氣。然而令歐盟尷尬的是，英國《金融時報》當天卻報道稱，歐洲多家大型能源企業正在準備接受俄羅斯以盧布支付天然氣的要求。歐洲企業公開“打臉”歐盟，將歐洲在制裁俄羅斯問題上的進退維谷暴露無遺。一方面，制裁俄羅斯導致的後果，正
亞太日報 北方當地時間4月26日下午，巴基斯坦卡拉奇大學孔子學院班車在校內遭遇恐怖襲擊，造成3名中方教師遇難，1名中方教師受傷。當地警方經初步調查後表示，這是一起自殺式襲擊事件，襲擊者爲一名身穿罩袍的女子。根據當時的監控錄像，這名女子當時站在路邊，在班車行駛至其附近後引爆了炸彈。當地警方懷疑，這很有可能是故意針對中國公民的恐怖襲擊。這
亞太日報 艾仁據《每日野獸》報道，在外界懷疑白俄羅斯軍隊會加入俄羅斯“特別軍事行動”之際，白俄羅斯總統盧卡申科警告說，對俄製裁或“導致第三次世界大戰”。盧卡申科27日在一份聲明中表示，烏克蘭危機可能引發全球衝突，把俄羅斯從全球銀行間支付系統SWIFT中剔除等制裁，比戰爭更糟糕。“俄羅斯正在被推向第三次世界大戰。我們應該很謹慎地避免它，
亞太日報 牧之2月16日上午，這是美國預測的，俄羅斯會全面進攻烏克蘭的時間。而現在已經是歐洲大部分地區的凌晨了，在這個最適合發動襲擊的時間點，俄軍主力部隊卻陸續撤出邊境地區，返回了位於俄羅斯內陸的基地。這一消息目前已經經過了俄羅斯國防部的確認，俄方表示這批部隊已經完成了預定的演習任務，現在將撤回原駐地休整。但美國方面則表示仍然需要查證
亞太日報 核熠據美國商業內幕網報道，2月7日，俄羅斯總統普京與法國總統馬克龍在克里姆林宮進行了5個小時的會晤，在這期間馬克龍嘗試說服普京通過外交途徑和平解決烏克蘭危機。據美國官方警告稱，俄羅斯已在烏克蘭邊境部署了13萬名士兵，隨時有可能入侵烏克蘭。220207162729-02-macron-moscow-020722-exlarge
亞太日報 Hannah新年伊始，中亞最大國家哈薩克斯坦就爆發了自獨立以來罕見的大規模流血騷亂。哈薩克斯坦西部邊疆地區抗議液化氣漲價的小規模集會已經迅速演變成波及全國的騷亂,和獨立以來“最嚴重的危機”。哈薩克斯坦的總統託卡耶夫在向全國發表演講時指出：民衆必須保持理智，不要聽信“意圖破壞社會穩定和團結的挑釁及煽動言論”。 言外之意是暴亂之
亞太日報 Shannon歐洲可能很快就會發生一場真正的征服戰 —— 俄羅斯總統普京已經在2014年將克里米亞從烏克蘭手中搶走。現在看來，他對烏克蘭的其他地區也垂涎已久。如果普京真的發動進攻，一個主要原因將是美國及其西歐盟友們在外交上的無能。西方國家一再利用烏克蘭作爲傀儡來激起普京的憤怒，但卻拒絕拿出資金或軍事力量來真正地保衛烏克蘭。當
克拉斯諾亞爾斯克記者亞歷山大·傑格季亞列夫已在中國生活和工作數年。他介紹了中國應對新冠疫情的情況及中國“零容忍”政策取得的成果。自新冠疫情發生以來，中國一直採取對病毒“零容忍”的政策。中國政府通過嚴格的防疫封鎖隔離措施讓疫情迅速得到控制，從而讓經濟生活較快恢復。從那時起，中國儘可能地限制人員入境，以降低疫情境外輸入的風險。中國是第一個
據日本共同社報道，韓國警察廳廳長金昌龍16日登上日本竹島(日韓爭議島嶼，韓國稱獨島)，警察相關人士透露了此事。日本政府向韓國政府提出強烈抗議，日本外相林芳正對媒體稱：“絕對無法接受，極其遺憾。”據韓國媒體稱，金昌龍乘坐直升機造訪竹島，並鼓勵警衛隊員。警察廳方面解釋稱，登島完全沒有“外交上的含義”。據悉，也有意見稱“警衛總責任人訪問一線
亞太日報 丁寧塞迪厄的腦海裏不斷想起她在美國德克薩斯州德爾里奧市的故事：她被人戴上手銬，而且是在自己3歲的兒子面前，整整一週都沒有吃上一頓熱飯。塞迪厄是海地人，也是兩個孩子的母親。2016年，她從海地來到智利討生活。離開海地的原因顯而易見，她在自己的國家實在待不下去了。海地是世界上最不平等的國家之一，社會公共服務缺乏，包括獲得保健、清
據俄羅斯衛星網24日報道，俄羅斯總統新聞祕書佩斯科夫就俄羅斯暫停駐北約代表處工作發表評論說，儘管北約這一政治軍事聯盟具有侵略性，但俄羅斯仍然主張與其發展合作關係，直到發現一切努力都是徒勞，莫斯科方面放棄了這種合作。據報道，佩斯科夫接受“俄羅斯”電視臺採訪時說：“重要的是指出，儘管北約具有侵略性，俄羅斯仍然主張與其發展關係。直到現在一切
亞太日報 Hannah據英國《衛報》9月2日報道，英國國防大臣本•華萊士在接受《旁觀者》雜誌採訪時被問到撤出阿富汗是否表明英國在世界舞臺上的實力有限。 華萊士首先表示：“顯而易見，英國不是超級大國。”接着又暗示，“但一個沒有準備堅持繼續解決問題的超級大國，可能也不是超級大國。這已經不是全球性力量，而不過是一個大國。” 雖然華萊士沒有直
亞太日報 Hannah據英國《衛報》9月2日報道，英國國防大臣本•華萊士在接受《旁觀者》雜誌採訪時被問到撤出阿富汗是否表明英國在世界舞臺上的實力有限。 華萊士首先表示：“顯而易見，英國不是超級大國。”接着又暗示，“但一個沒有準備堅持繼續解決問題的超級大國，可能也不是超級大國。這已經不是全球性力量，而不過是一個大國。” 雖然華萊士沒有直
亞太日報 艾仁據“政客”網站報道，26日發生在喀布爾機場的自殺式襲擊造成至少170人死亡，其中包括13名美軍士兵，這標誌着美國所謂“永遠的戰爭”接近尾聲，也引發了有關美國總統拜登處理撤軍問題的激烈討論。拜登曾承諾，美國從阿富汗的撤軍將“安全有序”，並優先考慮美軍的安全。然而，人們看到的是絕望的阿富汗人民追飛機的慘烈畫面。國會議員感到沮
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