text

亞太日報 | 坐沒坐相站沒站相,危害有多大你知道嗎

亞太日報 Eric許多人沒有意識到,保持良好的姿勢可以避免我們日常生活中許多健康問題。當你日常生活中保持良好的姿勢時,你的身體機能會處於最佳水平。坐着或站着的時候彎腰駝背,你的關節受到的壓力就會增大,隨着時間的推移,這種重複性的壓力會磨損關節的表面,導致關節炎和疼痛的風險增加,並且長時間對關節表面的磨損也會導致骨骼變形。以下是不良姿勢