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亞太日報 | 專家說這麼吃,至少延壽十年

亞太日報 艾仁據福克斯新聞報道,研究人員表示,選擇豆類而不是紅肉有助於將一個人的預期壽命延長十年以上。在週二發表於《公共科學圖書館》雜誌上的一項研究中,來自挪威卑爾根大學的一個團隊發現,長期堅持“優化飲食”而非典型的西方飲食,可能會幫助“年輕人多活十年以上”。對於年齡較大的人來說,好處可能沒有這麼大,但仍然相當可觀。研究者引用了201