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一天之計在於晨,早晨應該養成什麼好習慣

亞太日報 核熠據福克斯新聞網報道,近日,一些健康專家提醒民衆越是在新冠大流行這樣的艱難時刻,越需要關注自己的身心健康。他們認爲,每天早晨以一種活力滿滿的狀態開啓全新的一天對人體健康非常有益,爲此提出了10個操作簡單的晨間習慣,一起學起來吧!1. 將感激的事情記錄下來original_2015-personalised-leather-