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亞太日報 | 十天只吃素不吃肉,身體會發生什麼變化?

亞太日報 Sunnie挑戰連續10天只吃素不吃肉會怎樣?素食食譜創造者Rachel Ama告訴了我們答案。她對英國《每日電訊報》表示,在成爲素食者的10天內,她感覺自己的身體輕鬆多了,精力也更加充沛了。“每頓飯我都覺得很飽,但絕不是吃完肉後那種懶洋洋的感覺。”當然,Rachel Ama也說了她在剛開始嘗試這麼做的時候的一些不適感。她說