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亞太日報 | 老年人營養不良易忽視,記牢以下調節方法

亞太日報 Eric通常老年人營養不良的問題會被輕易的忽視,人們認爲這是自然現象。隨着年齡的增長,儘管會出現一些可以預料的衰退,但出現慢性疲勞、肌無力、體重大幅減輕、抑鬱等症狀可能是營養不良的跡象。尤其是老年人容易營養不良,其中一個主要原因就是飲食習慣。老年人食鹽、碳水化合物以及脂肪攝入過高,是現代老年人羣飲食很容易出現的“三高”現象。