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亞太日報|這三件事,讓你更快樂

亞太日報 欣卓肯特大學和雷丁大學新研究發現,水果、蔬菜和運動可以提升幸福感。研究人員,肯特經濟學院阿德琳娜·格施萬特納博士、雷丁大學經濟學院莎拉·朱厄爾博士和烏瑪·坎巴姆帕蒂教授使用變量方法來過濾掉生活方對幸福的影響。研究表明,正是水果和蔬菜的消費以及定期的鍛鍊使人們感到快樂。此外,個體延遲滿足感和自我控制能力在生活方式決策方面起着重