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亞太日報 暮又
據雅虎新聞報道，美國疾病控制與預防中心（CDC）於本週發佈聲明表示：如果你想去健身房鍛鍊，那你就得帶上口罩。本則聲明裏詳細的描述了由於缺乏足夠的保護措施，在健身房感染上病毒的兩例。
第一例是去年八月底在芝加哥的一個健身房發生的，有一節健身課有81人蔘加，其中有55人核酸檢測呈陽性。儘管當時健身房要求客人“沒有口罩不得進入”，但在上課期間他們仍是摘下了口罩。調查了這55名患者後發現他們是被兩個人傳染的，當時這兩個“源頭”都在不知道自己感染的情況下來上課了。
第二次的爆發地是夏威夷。其中三家健身中心出現了21個病例，其中許多病例都是同一個感染源——一名37歲的男性健身教練，他在其中兩家健身中心授課。夏威夷衛生部調查了此次爆發，發現他們在60分鐘的健身課程中都沒有戴口罩。
雅虎生命醫學撰稿人卡斯博士說道：“在健身房做靜態運動時戴着口罩，和別人保持距離，會比在不戴口罩的情況下做高強度的有氧運動安全得多。大家應該去了解一下，飛沫傳播有多迅速。你想一下，如果在上健身課時把燈關掉，你會看到多少飛沫在流竄，是不是都不想待在那了。”約翰霍普金斯大學健康安全中心的高級學者阿梅什·阿達賈博士說道，感覺身體不適的人應該遠離健身房等人羣聚集地。那麼要如何安全地進行室內健身？
帶上口罩
如果你一定要去健身房的話，那就必須戴上口罩。CDC發佈聲明表示：爲了減少病毒在健身房裏的傳播，工作人員和顧客都應該戴上口罩，健身器材也要進行消毒。
保持距離，注意通風
在夏威夷健身房爆發了疫情之後，工作人員決定把設備移除一些，以此來加大分隔空間，並且在它們之間增加了玻璃屏障。阿達賈博士表示，這些預防措施，再加上適當的通風，可以降低感染風險。
戶外鍛鍊或者在家鍛鍊
儘管CDC已經爲健身房的工作人員以及顧客發佈了通知，但卡斯和阿達賈一致認爲戶外鍛鍊或在家鍛鍊可以進一步降低病毒的傳播風險。阿達賈說道：“我希望人們認識到疫情還處在高速傳播階段，你們要是想去健身房健身，就一定要有防護措施。”
（來源：亞太日報 APDNEWS）
