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亞太日報 | 8123

亞太日報 Shannon關於營養飲食如何與心理健康相互輔助的問題已經老生常談了。精神病學家、醫學博士勞倫-泰勒-愛德華茲專門從事研究焦慮和與壓力相關的疾病,並對飲食及營養對精神疾病和治療的影響很感興趣。她分享稱:“飲食和情緒是息息相關的。食物不僅僅是營養成分的總和,我們所選擇的食物會影響我們的整體健康 —— 也包括我們的心理健康和情緒