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亞太日報 | 每天走多少步最健康?答案讓你震驚

亞太日報 楊建行走是每個人生活中必不可少的運動方式,即使有些人不願意鍛鍊身體但是爲了生活也會走起來。人們都說健康需要運動,但是最能夠和所有人呼應的運動就是走路了。只要你不是腿部殘疾,即使你有座駕但也需要你在生活中走動起來,那麼人每天走多少步可以有益自己的身體健康呢?走路.jpg埃文·布里頓是田納西州範德比爾特大學醫學院的心臟科專家和副