亞太日報 | 出現這四種症狀，當心糖尿病

亞太日報 Eric

根據前不久發佈的《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》，我國18歲以上人羣糖尿病患病率已升至11.2%，患病人數位居世界第一。

北京協和醫院內分泌科主任醫師肖新華介紹，我國糖尿病患病人羣中，2型糖尿病患者數量接近90%，1型糖尿病約佔5%。大部分糖尿病患者，特別是2型糖尿病患者，誘發因素比較清楚，如高熱量食物攝入過多同時不愛運動，肥胖，有抽菸、喝酒等不良嗜好和生活不規律。除了年齡和遺傳因素等無法控制，不良生活方式等均可干預和控制，“管住嘴、邁開腿”可以幫助預防糖尿病，甚至逆轉早期糖尿病。

據美國醫療保健改善副總裁努哈·艾爾·賽義德博士說，前驅糖尿病通常沒有症狀，如果不進行血檢就很難識別，或者直到發展成2型糖尿病

糖尿病。但是某些線索可以幫助你確定是否患有糖尿病。

1.皮膚出現深色斑塊

糖尿病有一個不太顯眼的症狀就是皮膚色調和質地的變化，通常發生在頸後或腋下等關節褶皺處。這種斑塊是由高水平的胰島素觸發，導致皮膚細胞生長更快。技術上稱爲“黑棘皮病”。

2.傷口癒合變得緩慢或頻繁感染

如果平時的擦傷和瘀傷這樣的小傷不能很快痊癒，那你就要注意了。不控制糖的攝入會導致血糖水平升高，從而減慢血液循環，干擾身體的癒合能力。

3.尿頻或尿急

糖尿病的另一個典型症狀是尿頻。根據醫生的說法，所謂的“頻繁”可能因人而異，如果你通常一天上2到3次，然後有一天突然上8次，那可能就要重視起來了。但是對於那些之前一直上20次的人來說，那就不能算是頻繁了。而且還要注意是否上廁所覺得越來越緊迫，總感覺無法及時趕到洗手間。但是請不要讓這種上廁所的說法影響你的飲水量，一天該喝多少水就喝多少水。

4.短時間內體重突然暴跌

體重突然暴跌很可能是糖尿病的跡象。血糖升高時，人體對糖分的吸收和利用率也會明顯下降，血糖就會通過小便排出，機體就會開始消耗自身營養，從而導致體重下降。但症狀比較輕的患者，血糖也不是特別高的患者，則沒有太過明顯的變化，有些患者還會出現體重增加的現象。

肖新華表示，糖尿病前期是治療關鍵階段。糖尿病前期人羣不能算是糖尿病患者，但是血糖要比一般人羣高。如果這個時候進行生活方式干預，多數可以恢復到正常狀態。一部分新發的、糖尿病病程不長的已確診患者，特別是肥胖人羣，通過合理的生活方式干預，尤其是體重減輕後，糖尿病病情也能隨之消失。

（來源：亞太日報 APDNEWS）