亞太日報 | 研究顯示酗酒可減五年壽命，但小酌就不同了

亞太日報 沃克

醫學期刊JAMA Network Open刊登的一篇論文顯示，自新冠疫情導致大衆居家辦公學習以來，人們酗酒的頻率急劇上升，該現象在女性羣體中更突出。另一項由醫保組織“藍十字藍盾”實施的調查發現，在疫情蔓延的最初幾個月，酒水的整體銷售額增長了23%。同樣地，2020年12月，一個名叫“療養村（The Recovery Village）”的健康組織通過採訪發現，55%的受訪者在上月的酒水消費額所有上升，18%的受訪者的酒水飲用量有所增長。該採訪報告還顯示，在美國新冠疫情最嚴重的四個州，即紐約州、新澤西州、馬薩諸塞州和里約熱內盧州，高達67%的人在2020年11月的酒精攝入量有所增加。

長期酗酒會導致肝損傷、心臟病、不孕症、骨質疏鬆症、言語不清等疾病。此外，“這一習慣還可能引發焦慮、抑鬱等心理問題，”美國非營利調研組織蘭德公司的相關研究人員說道。

更嚴重的是，根據醫學期刊《柳葉刀》（ The Lancet ）近期發表的一項研究，酗酒的習慣可能縮短人的壽命。該研究收集了高達60萬飲酒者的信息，並對其健康狀況進行了一段時期的跟蹤調查。其結果顯示，長期大量飲酒會增加心力衰竭、中風、動脈瘤的概率，甚至直接導致死亡，而且，這些病在女性和男性飲酒者身上的發生概率相等。

按照該研究的計算，對於成年人，每週喝7到14杯酒可能縮短6個月的壽命，喝14到15杯可能縮短1到2年壽命，喝25杯可能縮短4到5年壽命，也就是說，酒喝得越多，壽命越短。

不過，一些科學家指出，每週小酌1到3杯酒對健康有益。根據醫學雜誌PLOS Medicine發表的一篇論文，與過量飲酒和不喝酒的人相比，輕度飲酒者患癌症的風險更小，壽命更長。但是，《柳葉刀》發表的那篇論文反駁說，根本不存在“安全飲酒量”的說法，即無法確定人們到底喝多少酒才能不傷害健康。

“千萬不要連續一個月天天都喝酒。”馬薩諸塞州精神病學醫生羅伯特·多伊爾說，“如果你無法自主剋制想喝酒的慾望，那麼應該儘快尋求醫生的幫助。”

（來源：亞太日報 APD News）