亞太日報｜上廁所玩手機，危害太大

亞太日報 欣卓

醫學專家對上廁所時長過長對身體的不利影響發出了警告，似乎移動設備正是罪魁禍首。

兩項獨立的手機習慣調查顯示，十分之七的美國人邊上廁所邊用手機。2021年6月，Vioguard公司發佈的一項消費者調查顯示，73%的美國人承認他們在上廁所時使用手機。2022年3月NordVPN公司一項調查顯示，70.8%的美國人承認在如廁時使用智能手機。當研究人員調查年齡在18歲至29歲之間的受訪者時，這一數字上升到90%。

福斯奈特醫生是北卡羅來納州的一位泌尿科醫生，他告訴福克斯新聞，手機和類似的娛樂設備爲上廁所的人提供了“安靜的時間”，然而，這種做法會在不經意間影響身體，使排泄廢物的時間更長。

福斯奈特說，“這會分散大腦的注意力，使其無法理解身體對衛生間功能的需求。長時間坐在馬桶上可能會導致盆腔器官壓力過大，從而導致痔瘡、排尿功能障礙和潛在的脫垂。”福斯奈特解釋說，“因爲馬桶座上有個洞，所以陰部沒有支撐，這就導致直腸下降到臀肌以下。當這個過程發生時，重力開始起作用，血液開始積聚在身體的最低部分——直腸。當血液在這個區域聚集時，血管擴張，血液凝塊就會形成，這就導致了痔瘡的開始階段。”

此外，肌肉骨骼問題也會發生。來自威斯康辛布魯克菲爾德的阿登脊椎按摩師格蘭特·拉德馬赫醫生告訴福克斯新聞，長時間上廁所會對肌肉、骨骼、關節和結締組織造成傷害。“其中一種情況叫做坐骨滑囊炎，”拉德馬赫說，“當你坐下來的時候，坐骨承擔了你的大部分重量，坐在堅硬的馬桶座上會對坐骨造成直接壓力，使它們發炎和腫脹。”

（來源：亞太日報 APDNEWS）