亞太日報｜有這個愛好的人，更長壽

亞太日報 欣卓

“喝杯茶會讓我更加放鬆”，對於許多茶愛好者來說，只是因爲喜歡茶的味道，但新的研究表明，常喝茶的人壽命會比不喝茶的人更長。

衆所周知，茶含有可減少炎症的有用物質。過去在中國和日本，綠茶很受歡迎。現在，科學家提出紅茶可能會顯示出類似的好處。茶含有各種元素，包括多酚。美國國立衛生研究院的專家說，多酚被認爲對傳統上與茶，特別是綠茶有關的健康益處有關。綠茶可以提高精神能力，緩解消化問題和頭部疼痛，並幫助人們減肥。綠茶也被研究對心臟病和癌症有預防作用。

來自美國國家癌症研究所的科學家進行了這項研究。他們收集了英國近50萬成年人長達14年的飲茶行爲的數據。研究人員調整了個人可能與健康、生活條件、飲食習慣和生活方式以及年齡、種族和性別有關的因素。該研究發現，高茶攝入量（每天兩杯或更多杯）與非飲茶者相比，任何原因導致的死亡風險率降低了9%至13%，該研究發表在《內科醫學年鑑》上。科學家還提出，降低的死亡風險在患有心臟病的研究對象表現最明顯，而沒有明確發現與降低癌症死亡風險明顯相關。研究人員目前無法確定原因，但樣本中由於癌症導致死亡的人數明顯太少而無法得出可靠結果。

事實上，像這樣的研究，基於對人們生活習慣和健康狀況的觀察，並不能證明明顯因果關係。紐約大學食品研究教授馬裏恩·雀巢說，像這樣的觀察性研究人們總是會提出這樣一個問題，即喝茶的人身上是否有其他東西讓他們更健康。確實沒有足夠的證據去建議養成喝茶的習慣，但專家提出，享受每天一杯茶一定不是壞事。

（來源：亞太日報 APDNEWS）