亞太日報 | 這些“健康食品”,原來是健康殺手

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亞太日報 Hannah

通常,我們總認爲吃大量的水果、蔬菜和穀物有助於保持健康。然而,世界著名心臟外科醫生史蒂文·甘德里博士提出了一種新的看法,我們飲食中許多所謂的“健康食品”實際上含有害的毒素,可能會損害健康。

“這種毒素會撕裂整個腸道內壁的微小組織,”甘德里博士說,“有害細菌會滲入血液並對身體造成嚴重破壞。”

新的研究表明,這種常見的疾病正在影響數百萬人,症狀包括疲勞、消化不適、體重增加、關節疼痛、肌肉疲勞等。

“這些健康問題經常被誤認爲是變老的正常跡象,”甘德里博士解釋說,“但我可以保證,這種傷害遠非正常。”

“我們只需要知道哪些食物實際上是健康的,哪些食物含有這種隱藏的毒素,”甘德里博士說。

1.人造甜味劑

人工甜味劑主要是指一些具有甜味但不是糖類的化學物質。甜度一般比蔗糖高10倍至數百倍。但是,人工甜味劑不但會使身體長胖,甚至會致癌。

2.花生油

花生油含有大量的植物脂肪,長期過量食用花生油容易導致血脂升高,而且會讓身體內膽固醇的數量偏高,嚴重時會誘發動脈硬化。

3.燕麥

燕麥片是一種粗糧,不易被胃腸道消化吸收。吃得太多容易增加胃腸道負擔,容易出現腹脹、腹痛、消化不良等不適症狀。另外,胃腸道疾病患者不宜大量食用燕麥片,可能對病情的恢復不利。

4.動物蛋白

攝取過多動物蛋白是非常損害人體健康的。不僅易患動脈硬化,同時也傷害血液循環,對身體不益。

通過避免食用這些食物,成千上萬的患者實現了顯着的轉變。甘德里博士說,“我們的健康是我們最大的禮物,我很高興能爲你的健康服務。”

(來源:亞太日報 APD News)