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亞太日報 沃克
雖說在這個競爭激烈的社會，幾乎人人都在爲學業和生計奔波，但有時太勞累，或者一時缺乏動力，人也可能變得懶惰，寧可睡覺也不花時間來學習工作。國外一位名叫海莉·施拉格的大學生就因此備受困擾，她說，“我一生都覺得很疲憊，總感覺自己哪出了問題。每當我無法完成那些自己本應該完成的任務時，我都會對自己很失望。”
海莉從小就感覺自己睡眠不足，一直帶着睏意生活。“還在上小學一年級時，我就曾在送我回家的校車上意外睡着坐過站，學校不得不給我媽打電話來接我，我感覺很丟臉……上大學時，我經常逃課，在家睡覺，讀文獻和寫論文時也常常睡着。在一堂重要的討論課上，我被小組安排向教授展示我們組的最終項目成品，結果，我整堂課都睡過去了。因此，我一直把自己看作一個懶惰、缺乏動力的人，這是我身上的一個問題，”海莉說道。
爲了改掉懶惰的毛病，保持精力，她從小就養成了喝大量咖啡、能量飲料和蘇打水的習慣。她爸爸覺得，之所以她“每時每刻都疲憊不堪”，是因爲她總是跟朋友出去玩到很晚，耗費了精力，因此，他要求她將週末的大部分時間都用來在家裏睡覺休息，而非出去亂逛。但是，海莉逐漸意識到她的嗜睡、學習成績差可能並不是因爲懶惰厭學，“我很聰明，對自己學習的心理學專業抱有很大的熱情，”她說道。
最終，海莉在2020年春天多次諮詢醫生後搞清了真相：她患有發作性睡病，也稱猝睡症、嗜睡症，屬於慢性睡眠障礙，它會使人在白天突然進入睡眠狀態。海莉細緻地描述了她的症狀發作過程：“我會產生一種無法抵抗的睡意，它驅使我必須儘快找到一個可以睡覺的地方，我甚至曾在餐館吃飯和在朋友家玩時突然睡着過。症狀結束後，我從夢中醒來，總是需要花幾分鐘才能想起來自己在哪、在做什麼事。”
據美國國家神經疾病和中風研究所稱，與海莉的情況類似，一些人雖然從孩童時期就患有猝睡症，但多年都未被確診，或被誤診爲某種精神疾病或情緒問題。據報道解釋，雖然目前尚不清楚具體病因，但研究已發現，猝睡症與大腦中一種稱爲“下視丘分泌素”的神經化學物質之間存在很重要的聯繫。如果一個人的大腦中含有足量的該物質，其將會更能控制自身清醒程度和睡夢中眼珠的轉動。但如果缺乏該物質，就有可能患上猝睡症。此外，該疾病可能還帶有遺傳性。
確診並接受治療後，海莉的生活發生了180度的轉變。她在醫生的建議下在白天服用興奮劑，以保持清醒，而在晚上服用有助於睡眠的其他藥物。她還在每天白天的日程中預留出幾個時長20分鐘的小睡時段，並加入了一個猝睡症的支持小組。現在，海莉稱她的學習狀態和心情都所有改善，閱讀文獻時不用再擔心會睡着了。而且，由於她不必再因爲突然的睡意而取消約會或打亂日程，所以，她和朋友、男友的關係也變好了，還能一次性坐着吹乾頭髮。
（來源：亞太日報 APD News）
